Si vous aimez faire de l'exercice mais que vous vous sentez bloqué(e), fatigué(e) ou que vous n'obtenez pas les résultats souhaités, le Tongkat Ali pourrait bien être la solution.
Le Tongkat Ali (également appelé Eurycoma longifolia ) est une plante originaire d'Asie du Sud-Est. Utilisée depuis des siècles pour ses vertus fortifiantes et énergisantes, elle fait aujourd'hui l'objet d'études scientifiques qui commencent à comprendre son mode d'action et ses bienfaits pour l'organisme, notamment dans le cadre d'une démarche de remise en forme.
Découvrons cinq façons intéressantes dont le Tongkat Ali peut vous aider à développer vos muscles et à améliorer vos performances sportives.
1. Aider votre corps à utiliser davantage de testostérone
La testostérone est une hormone qui contribue à la construction musculaire. Même si votre corps en produit suffisamment, il arrive qu'elle soit « bloquée » et que les muscles ne puissent plus l'utiliser. Ce phénomène est dû à une enzyme appelée SHBG.
Le Tongkat Ali contribue à réduire le taux de SHBG, permettant ainsi à votre corps d'utiliser davantage la testostérone déjà présente. Il en résulte des muscles plus forts et une puissance accrue lors de vos entraînements.
Anecdote amusante : une étude a montré qu’après 4 semaines, les personnes ayant pris du Tongkat Ali présentaient une augmentation de 46 % de leur taux de testostérone libre.
2. Réduire les hormones du stress pour préserver les muscles
Lors d'un effort physique intense, le corps produit une hormone appelée cortisol. Une petite quantité est acceptable, mais un excès peut entraîner une dégradation musculaire et un stockage accru des graisses.
Le Tongkat Ali aide votre corps à équilibrer le cortisol, ce qui permet à vos muscles de rester en bonne santé et à votre corps de continuer à se construire au lieu de se dégrader.
Conseil : Certaines personnes prennent du Tongkat Ali avec du magnésium et de l'ashwagandha après l'entraînement pour se sentir encore mieux.
3. Donner plus d'énergie à vos cellules
Dans votre corps, de minuscules parties de vos cellules appelées mitochondries produisent de l'énergie. Le Tongkat Ali peut aider vos cellules à produire plus d'énergie, ce qui vous permet de vous sentir moins fatigué et de récupérer plus rapidement après l'effort.
Cela peut vous aider à courir plus longtemps, à soulever plus lourd et à rester fort sans avoir besoin de caféine ou de sucre supplémentaires.
Bonus : C’est idéal pour vos semaines de repos ou vos jours d’entraînement intensif !
4. Gains musculaires réels (et non pas seulement de la rétention d'eau)
Certains produits, comme la créatine, donnent l'impression d'une prise de masse musculaire rapide, mais il s'agit principalement d'eau dans les muscles. Le tongkat ali, quant à lui, favorise la croissance de véritables fibres musculaires en stimulant la production de testostérone et d'une autre hormone appelée IGF-1.
Cela signifie que vous développez une véritable force tout en restant mince.
Astuce : Ne remplacez pas la créatine par du Tongkat Ali pour de meilleurs résultats.
5. Plus de concentration et de motivation sans l'accident
De nombreux compléments pré-entraînement procurent un regain d'énergie rapide, suivi d'une sensation de fatigue. Le Tongkat Ali, quant à lui, favorise la vigilance, la concentration et la motivation, sans coup de fatigue.
Cela vous aide à rester positif et à persévérer pendant vos séries, surtout lorsque vous vous sentez épuisé.
Témoignages : Des personnes affirment se sentir plus concentrées et se fatiguer moins facilement après avoir consommé du Tongkat Ali pendant 8 semaines consécutives.
Devriez-vous essayer le Tongkat Ali ?
Vous pourriez essayer le Tongkat Ali si vous :
- Vous avez l'impression d'être bloqué(e) même si vous mangez sainement et que vous faites souvent du sport.
- La récupération peut être longue ou vous ressentirez des douleurs constantes.
- Vous avez du mal à rester concentré ou motivé ?
- Vous cherchez une méthode naturelle pour vous améliorer sans substances interdites ?
Recherchez un produit à base de Tongkat Ali contenant « 1 % d’eurycomanone » et prenez 200 à 400 mg par jour. Faites une pause toutes les 8 semaines pour une efficacité optimale.
Entraînez-vous intelligemment. Sentez-vous fort. Récupérez vite.
« Le Tongkat Ali ne vous offre pas de raccourcis, il vous redonne vos forces. »
Envie d'essayer ? Découvrez notre complément de Tongkat Ali, puissant et testé, et constatez la différence dans vos entraînements dès les 8 prochaines semaines !
#BoostTongkatAli #TestostéroneNaturelle #GestionDuStress #AdaptogèneÀBaseDePlantes #GinsengMalaisien #BoostForme #ÉquilibreHormonal #PlanteLongévité #AlphaSupplements #BoostezVotreVitalité