Le Cissus quadrangularis, également appelé raisin des champs, est une plante utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle. Reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé, notamment pour la santé articulaire et la gestion du poids, il a récemment gagné en popularité comme complément alimentaire, se présentant sous différentes formes : gélules, extraits et poudres. Découvrons ensemble le Cissus quadrangularis et ses bienfaits et usages potentiels.
Qu’est-ce que Cissus Quadrangularis ?
Le Cissus quadrangularis est une plante vivace originaire du sous-continent indien et de certaines régions d'Afrique et d'Asie du Sud-Est. Appartenant à la famille de la vigne, elle se caractérise par sa tige carrée, d'où son nom (« quadrangularis » signifiant « à quatre côtés » en latin). Cette plante est utilisée depuis longtemps en médecine ayurvédique, où elle est connue sous le nom d'« Asthisamharaka » ou « remetteur d'os » en raison de son usage traditionnel pour favoriser la santé osseuse et la guérison des fractures.
Bienfaits du Cissus quadrangularis
L'un des principaux bienfaits du Cissus quadrangularis réside dans son potentiel pour la santé articulaire. Des études suggèrent que cette plante peut contribuer à réduire les douleurs articulaires et à améliorer la mobilité chez les personnes souffrant d'affections telles que l'arthrose. Ceci serait dû à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui aident à diminuer l'inflammation et à protéger les articulations contre le stress oxydatif.
On attribue également au Cissus quadrangularis des vertus pour la gestion du poids. Certaines études suggèrent qu'il pourrait contribuer à réduire la masse grasse et à augmenter la masse musculaire maigre, ce qui en fait un complément alimentaire populaire auprès des athlètes et des adeptes du fitness. De plus, le Cissus quadrangularis a fait l'objet d'études pour son potentiel à soutenir la santé osseuse, certaines recherches indiquant qu'il pourrait contribuer à augmenter la densité et la solidité des os.
Où acheter du Cissus quadrangularis
Les compléments alimentaires à base de Cissus quadrangularis sont largement disponibles en ligne et dans les magasins de produits diététiques. Lors de l'achat de Cissus quadrangularis, il est important de choisir une marque réputée qui utilise des ingrédients de haute qualité et respecte les bonnes pratiques de fabrication. Privilégiez les produits standardisés pour contenir une quantité spécifique de composés actifs, tels que les cétostérones, auxquels on attribue de nombreux bienfaits de la plante pour la santé.
Conclusion
Le cissus quadrangularis est une plante aux multiples vertus, offrant de nombreux bienfaits potentiels pour la santé. De la santé articulaire à la gestion du poids en passant par la santé osseuse, ce complément alimentaire a beaucoup à offrir. Que vous souhaitiez améliorer votre bien-être général ou répondre à des problèmes de santé spécifiques, pensez à intégrer le cissus quadrangularis à votre routine de supplémentation. Comme pour tout complément alimentaire, il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer à l'utiliser afin de vous assurer qu'il est sans danger et adapté à vos besoins.