Q1 : Que comprend l’ensemble Cerveau et équilibre du stress ?
L’ensemble Cerveau et équilibre du stress comprend deux produits de santé naturels autorisés par Santé Canada : PS Phosphatidylsérine 150 mg (NPN 80129536), provenant de lécithine de tournesol (Helianthus annuus, graine), sans soja, fournissant 150 mg de phosphatidylsérine par capsule végane (60 capsules, soit un approvisionnement de 30 jours à raison de 2 capsules par jour) ; et Bisglycinate de magnésium 200 mg élémentaire (NPN 80077844), une formule de bisglycinate de magnésium chélaté fournissant 200 mg de magnésium élémentaire par capsule végane (120 capsules, soit un approvisionnement de 4 mois à raison de 1 capsule par jour). Les deux produits sont fabriqués au Canada selon les normes BPF.
Q2 : Pourquoi la phosphatidylsérine et le bisglycinate de magnésium fonctionnent-ils bien ensemble ? La phosphatidylsérine et le bisglycinate de magnésium soutiennent la santé du cerveau et du système nerveux par des mécanismes distincts et complémentaires. La phosphatidylsérine soutient la santé cognitive et la fonction cérébrale en tant que principal phospholipide structurel des membranes cellulaires neuronales, favorisant la fluidité des membranes, la fonction des récepteurs et la transduction des signaux des neurotransmetteurs. Le magnésium est un cofacteur minéral essentiel à plus de 300 réactions enzymatiques, notamment la synthèse des neurotransmetteurs, la transmission des signaux nerveux et la régulation de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS), le principal système de réponse au stress de l’organisme. Ensemble, ils offrent un soutien structurel et fonctionnel complémentaire à la santé cognitive et à l’équilibre du système nerveux.
Q3 : Qu’est-ce que la phosphatidylsérine et quel est son rôle dans le cerveau ?
La phosphatidylsérine (PS) est un phospholipide, une classe de molécules grasses qui constituent la structure fondamentale de toutes les membranes cellulaires. La PS est particulièrement concentrée dans le cerveau, représentant environ 15 % de la teneur totale en phospholipides des membranes cellulaires neuronales, ce qui en fait le phospholipide le plus abondant dans le tissu cérébral. Dans les membranes cellulaires neuronales, la PS maintient la fluidité et l’intégrité structurelles des membranes, soutient la fonction des récepteurs et des canaux ioniques liés à la membrane, facilite la libération des neurotransmetteurs et la transduction des signaux, et soutient l’activité des enzymes liées à la membrane impliquées dans le métabolisme neuronal. Les taux de PS dans le cerveau diminuent avec l’âge. Cette formule est autorisée par Santé Canada pour aider à soutenir la santé cognitive et la fonction cérébrale (NPN 80129536).
Q4 : Pourquoi cette phosphatidylsérine provient-elle de lécithine de tournesol plutôt que de soja ?
Les recherches cliniques antérieures sur la phosphatidylsérine utilisaient de la PS provenant du cortex cérébral bovin ou de lécithine de soja. La PS dérivée du soja est la forme commerciale la plus courante, mais elle ne convient pas aux personnes allergiques au soja ou à celles qui l’évitent pour des raisons alimentaires. Cette formule fournit de la PS provenant de lécithine de tournesol (Helianthus annuus, graine), ce qui en fait une alternative sans soja offrant les mêmes 150 mg de phosphatidylsérine par capsule, sans ingrédients dérivés du soja. Chaque capsule provient de 300 mg de lécithine de tournesol.
Q5 : Qu’est-ce que le bisglycinate de magnésium et en quoi diffère-t-il des autres formes de magnésium ? Le bisglycinate de magnésium (également appelé glycinate de magnésium ou diglycinate de magnésium) est une forme chélatée de magnésium dans laquelle le magnésium est lié à deux molécules de glycine. La chélation améliore considérablement l’absorption du magnésium par rapport aux sels de magnésium inorganiques tels que l’oxyde de magnésium ou le sulfate de magnésium, car elle protège l’ion magnésium des minéraux concurrents dans le tractus digestif et facilite l’absorption par les voies de transport des acides aminés. Le bisglycinate de magnésium est également beaucoup mieux toléré que les formes de magnésium inorganiques, avec une incidence nettement inférieure d’effets secondaires gastro-intestinaux (en particulier la diarrhée) associés à une supplémentation en magnésium à haute dose. Cette formule fournit 200 mg de magnésium élémentaire par capsule, provenant de bisglycinate de magnésium et d’oxyde de magnésium.
Q6 : Quelles sont les utilisations autorisées du bisglycinate de magnésium ?
Cette formule est autorisée par Santé Canada (NPN 80077844) pour les utilisations suivantes : aide à maintenir une fonction musculaire adéquate, y compris celle du muscle cardiaque ; aide au développement et au maintien des os et des dents ; aide à maintenir la capacité de l’organisme à métaboliser les nutriments ; et contribue au maintien d’une bonne santé.
Q7 : Comment prendre chaque produit de cet ensemble ?
PS Phosphatidylsérine 150 mg : les adultes prennent 1 capsule 2 fois par jour avec les repas. Prendre de la PS plus tôt dans la journée favorise la concentration et les performances cognitives pendant les périodes de demande mentale. Bisglycinate de magnésium 200 mg : les adultes et les adolescents (de 9 à 18 ans) prennent 1 capsule une fois par jour. Prendre du bisglycinate de magnésium plus tard dans la journée ou en soirée favorise la relaxation musculaire et l’équilibre du système nerveux. Les deux produits peuvent être intégrés à une routine matinale et vespérale pour plus de commodité.
Q8 : Combien de temps dure un ensemble ?
PS Phosphatidylsérine 150 mg (60 capsules à raison de 2 par jour) fournit un approvisionnement de 30 jours. Bisglycinate de magnésium 200 mg (120 capsules à raison de 1 par jour) fournit un approvisionnement de 4 mois. Les deux produits ont des durées d’approvisionnement différentes, il faut donc planifier le réapprovisionnement de la phosphatidylsérine en conséquence.
Q9 : Cet ensemble peut-il être pris avec des médicaments anticoagulants ?
Consultez un professionnel de la santé avant de prendre de la phosphatidylsérine si vous prenez des médicaments anticoagulants ou des médicaments qui affectent la fonction cognitive ou l’activité des neurotransmetteurs. Consultez un professionnel de la santé avant de prendre du bisglycinate de magnésium si vous prenez des antibiotiques (tétracyclines ou fluoroquinolones), des bisphosphonates ou des diurétiques, car le magnésium peut interagir avec ces médicaments.
Q10 : Cet ensemble convient-il aux adolescents ?
Le bisglycinate de magnésium 200 mg est autorisé pour une utilisation par les adultes et les adolescents de 9 à 18 ans à raison de 1 capsule une fois par jour. La phosphatidylsérine 150 mg est autorisée pour une utilisation par les adultes. Consultez un professionnel de la santé avant de donner tout supplément à des personnes de moins de 18 ans.
Q11 : Qui ne devrait pas utiliser cet ensemble ?
Consultez un professionnel de la santé avant de prendre du bisglycinate de magnésium si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d’une maladie rénale ou d’une altération de la fonction rénale, ou si vous prenez des antibiotiques (tétracyclines ou fluoroquinolones), des bisphosphonates ou des diurétiques. Consultez un professionnel de la santé avant de prendre de la phosphatidylsérine si vous prenez des médicaments anticoagulants ou des médicaments qui affectent la fonction cognitive ou l’activité des neurotransmetteurs. Ne dépassez pas la dose recommandée de bisglycinate de magnésium.
Q12 : Les deux produits de cet ensemble sont-ils autorisés par Santé Canada ?
Oui. Les deux produits sont des produits de santé naturels autorisés par Santé Canada en vertu du Règlement sur les produits de santé naturels. PS Phosphatidylsérine 150 mg est autorisé sous le NPN 80129536 et Bisglycinate de magnésium 200 mg sous le NPN 80077844. Les deux produits sont fabriqués au Canada dans des installations certifiées BPF.
