Long term creatine intake is beneficial to muscle performance during resistance training
Journal of Applied Physiology, 1997
Un ajout simple à votre routine d’entraînement. Cette poudre de créatine monohydrate sans arôme est micronisée et présentée dans un pot de 500 g, sans vous engager sur un mélange aromatisé pour l’entraînement.
La créatine monohydrate contribue à la force et à la puissance musculaires lors d’efforts intenses brefs et répétés. Elle complète des activités telles que l’entraînement en résistance et les courses de vitesse, qui exigent une énergie musculaire rapide.
Les muscles stockent la créatine sous forme de phosphocréatine, qui aide à reconstituer l’ATP, la source d’énergie immédiate utilisée lors de l’effort musculaire. C’est pourquoi la créatine est couramment utilisée en complément de l’entraînement de force et de haute intensité, plutôt qu’à des fins stimulantes.
Cette poudre finement broyée se mélange facilement à votre boisson préférée. Son format sans arôme vous permet de conserver une routine flexible, que vous l’utilisiez seule ou avec d’autres produits de nutrition sportive.
Un ajout simple à votre routine d’entraînement. Cette poudre de créatine monohydrate sans arôme est micronisée et présentée dans un pot de 500 g, sans vous engager sur un mélange aromatisé pour l’entraînement.
La créatine monohydrate contribue à la force et à la puissance musculaires lors d’efforts intenses brefs et répétés. Elle complète des activités telles que l’entraînement en résistance et les courses de vitesse, qui exigent une énergie musculaire rapide.
Les muscles stockent la créatine sous forme de phosphocréatine, qui aide à reconstituer l’ATP, la source d’énergie immédiate utilisée lors de l’effort musculaire. C’est pourquoi la créatine est couramment utilisée en complément de l’entraînement de force et de haute intensité, plutôt qu’à des fins stimulantes.
Cette poudre finement broyée se mélange facilement à votre boisson préférée. Son format sans arôme vous permet de conserver une routine flexible, que vous l’utilisiez seule ou avec d’autres produits de nutrition sportive.
Serving Size: 1 scoop (5 g)
Servings Per Container: 100
† Daily Value not established
Journal of Applied Physiology, 1997
Medicine & Science in Sports & Exercise, 1999
Open Access Journal of Sports Medicine, 2017
Les informations de recherche sont fournies à des fins éducatives et ne remplacent pas les informations approuvées figurant sur l'étiquette du produit.