Phosphatidylserine fournit 150 mg de phosphatidylsérine (PS) par capsule, provenant de lécithine de tournesol (Helianthus annuus) et sans aucun soja. Chaque capsule est obtenue à partir de 300 mg de lécithine de tournesol. La phosphatidylsérine est un phospholipide qui constitue un élément structurel essentiel des membranes des cellules nerveuses et figure parmi les nutriments les plus étudiés pour soutenir la mémoire et les fonctions cognitives chez l’adulte.

Qu’est-ce que la phosphatidylsérine ?

La phosphatidylsérine (PS) est un phospholipide liposoluble présent en forte concentration dans le cerveau, où elle constitue environ 15 % de la teneur totale en phospholipides des membranes des cellules nerveuses. La PS joue un rôle central dans le maintien de la fluidité et de l’intégrité des membranes, ainsi que dans le soutien de la fonction des récepteurs, de la transmission des neurotransmetteurs et du métabolisme du glucose dans les cellules cérébrales. La teneur en PS dans le cerveau diminue naturellement avec l’âge, c’est pourquoi une supplémentation est couramment utilisée pour aider à préserver la santé cognitive chez l’adulte.

Issue de lécithine de tournesol sans soja

La plupart des compléments de phosphatidylsérine disponibles sur le marché sont dérivés de lécithine de soja. Cette formule utilise de la lécithine de tournesol (Helianthus annuus) comme source de phospholipides, ce qui la rend totalement exempte de soja. Chaque capsule de 150 mg est obtenue à partir de 300 mg de lécithine de tournesol. Cette formulation convient aux personnes sensibles au soja ou à celles qui préfèrent éviter les ingrédients dérivés du soja, sans aucun compromis sur la teneur ou la qualité de la phosphatidylsérine.

Mémoire et fonctions cognitives

La PS est l’un des phospholipides les plus étudiés pour soutenir les fonctions cognitives chez l’adulte. Elle soutient les systèmes de neurotransmetteurs impliqués dans la formation et le rappel des souvenirs et contribue à préserver l’intégrité structurelle des membranes des cellules nerveuses, nécessaire à une communication neuronale efficace. La supplémentation en PS a été étudiée dans le cadre du déclin cognitif lié à l’âge, des performances mnésiques et de la vitesse de traitement de l’information.

Phosphatidylsérine et réponse au stress

La PS a été étudiée pour son rôle dans le maintien d’une réponse équilibrée du cortisol face au stress physique et psychologique. Un taux de cortisol chroniquement élevé est associé à une altération de la mémoire et des fonctions cognitives. La supplémentation en PS a été étudiée pour son potentiel à favoriser une réponse plus mesurée de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (axe HPA) dans des conditions de stress physique et cognitif.