Poudre de Créatine Monohydrate Pure - Micronisée à 99,9 %, Lot de 2 pour la Performance Musculaire
Lot de 2 paquets de créatine monohydrate de qualité pharmaceutique. 99,9 % pure, micronisée à 200 mesh pour une solubilité supérieure. 1 kg au total (500 g par contenant). Approuvée par Santé Canada (NPN 80143504) pour la force et la puissance musculaires. Poudre sans saveur, polyvalente. Fabriqué au Canada.
Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?
La créatine monohydrate est le supplément de nutrition sportive le plus étudié et le plus efficace disponible. C'est un composé naturellement présent dans les cellules musculaires qui aide à produire de l'énergie lors d'exercices de haute intensité et de levées de poids lourds. La supplémentation en créatine augmente les réserves de phosphocréatine de vos muscles, vous permettant de produire plus d'énergie ATP lors d'une activité physique intense.
Ce lot de 2 offre 1 kg au total de créatine monohydrate pure à 99,9 %, micronisée – la forme de référence, soutenue par des décennies de recherche et une efficacité prouvée.
Principales caractéristiques de ce lot de 2
• Lot de 2 : 1 kg au total (500 g par contenant)
• Pure à 99,9 % : Pureté de qualité pharmaceutique
• Micronisée à 200 mesh : Solubilité et absorption supérieures
• Approuvée par Santé Canada : NPN 80143504 pour la force et la puissance musculaires
• Sans saveur : Se mélange à toute boisson
• Valeur prolongée : Économies sur un lot de performance éprouvée
• Créatine Monohydrate : La forme de référence, la plus étudiée
• Formule propre : Sans agents de remplissage, additifs ou ingrédients inutiles
• Sans allergènes : Sans gluten, soja, produits laitiers, œufs, noix
• Convient aux végétaliens : Convient aux végétariens et végétaliens
• Fabriqué au Canada : Normes de fabrication de qualité
Bienfaits approuvés par Santé Canada (NPN 80143504)
Cette créatine monohydrate est officiellement approuvée par Santé Canada pour :
• Force musculaire : Soutient l'augmentation de la force musculaire
• Production de puissance : Améliore la puissance lors d'exercices de haute intensité
• Performance athlétique : Soutient la performance lors d'épisodes répétés d'activité physique brève et très intense
Le NPN (Numéro de Produit Naturel) confirme que ce produit a été examiné et approuvé par Santé Canada, répondant à des normes strictes de sécurité, d'efficacité et de qualité.
Bienfaits pour la performance et la force musculaire
Augmentation de la force musculaire : Il est prouvé que la créatine augmente la force musculaire. En augmentant les réserves de phosphocréatine, la créatine aide à produire plus d'ATP – la principale source d'énergie pour la levée de poids lourds et l'exercice de haute intensité.
Amélioration de la production de puissance : La créatine améliore significativement la production de puissance lors de mouvements explosifs comme le sprint, le saut et les levées olympiques.
Amélioration de la performance à haute intensité : La créatine améliore la performance lors d'épisodes répétés d'activité physique brève et très intense – parfaite pour l'entraînement par intervalles, le HIIT et l'entraînement de résistance.
Récupération plus rapide entre les séries : En aidant à régénérer l'ATP plus rapidement, la créatine soutient une récupération plus rapide entre les séries, vous permettant de maintenir la performance tout au long de votre entraînement.
Augmentation du volume d'entraînement : Avec une force et une récupération améliorées, vous pouvez effectuer plus de travail total – plus de répétitions, plus de séries, des poids plus lourds – ce qui entraîne de plus grandes adaptations à l'entraînement.
Soutien à la croissance musculaire : Bien qu'elle ne développe pas directement les muscles, la créatine soutient la croissance musculaire en vous permettant de vous entraîner plus dur et de soulever plus lourd, créant ainsi le stimulus pour l'hypertrophie.
Pourquoi le lot de 2 ?
Le format de lot de 2 offre des avantages spécifiques pour les athlètes sérieux et les passionnés de fitness :
Approvisionnement prolongé : 1 kg au total offre un approvisionnement prolongé, réduisant la fréquence de réapprovisionnement et vous assurant de ne pas manquer de produit en plein milieu d'un cycle d'entraînement.
Économies de lot : Meilleure valeur que l'achat de contenants individuels, rendant la supplémentation de performance éprouvée plus abordable.
Supplémentation constante : Avoir un plus grand stock à portée de main soutient une utilisation quotidienne constante de créatine pour des résultats optimaux.
Option pour partenaire d'entraînement : Parfait pour les couples ou les partenaires d'entraînement qui utilisent tous les deux de la créatine – un contenant chacun.
Charge et maintien : Approvisionnement suffisant pour les phases de charge (si utilisées) et la supplémentation de maintien prolongée.
Pureté à 99,9 % de qualité pharmaceutique
La pureté est importante pour la supplémentation en créatine :
Créatine monohydrate pure à 99,9 % : La pureté de qualité pharmaceutique garantit que vous obtenez de la créatine pure et active sans impuretés ou contaminants significatifs.
Sans agents de remplissage : Juste de la créatine monohydrate pure – sans additifs inutiles, agents de remplissage ou formes inférieures de créatine.
Efficacité maximale : Une pureté plus élevée signifie plus de créatine active par portion, assurant des résultats optimaux.
Assurance qualité : Les normes de qualité pharmaceutique garantissent une constance et une fiabilité d'un lot à l'autre.
Sécurité : La créatine ultra-pure minimise le risque d'impuretés qui pourraient affecter la tolérabilité ou les résultats.
Micronisée à 200 mesh – Pourquoi c'est important
La micronisation est une caractéristique de qualité essentielle qui distingue cette créatine :
Qu'est-ce que la micronisation ? La micronisation réduit les particules de créatine à une taille de 200 mesh – environ 20 fois plus petites que les particules de créatine monohydrate régulières.
Solubilité supérieure : Les petites particules se dissolvent beaucoup plus facilement dans le liquide, éliminant la texture granuleuse et le dépôt courants avec la créatine régulière.
Absorption améliorée : Une meilleure solubilité peut améliorer l'absorption et la biodisponibilité, garantissant que votre corps peut utiliser la créatine efficacement.
Réduction de l'inconfort gastrique : La créatine micronisée est souvent mieux tolérée, avec moins de potentiel d'inconfort digestif par rapport à la créatine régulière.
Mélange plus facile : Se mélange facilement dans l'eau, le jus, les shakes protéinés ou toute boisson sans grumeaux ni dépôt.
Utilisation pratique : La mixabilité améliorée facilite la prise de créatine à tout moment, n'importe où.
Créatine Monohydrate – La référence
Parmi les diverses formes de créatine, la monohydrate reste la référence :
La plus étudiée : La créatine monohydrate a été étudiée dans des centaines d'essais cliniques sur des décennies, avec une sécurité et une efficacité prouvées.
Efficacité prouvée : La recherche montre constamment que la créatine monohydrate augmente la force, la puissance et la masse musculaire lorsqu'elle est combinée à l'entraînement.
Rentable : La monohydrate offre les meilleurs résultats par dollar par rapport aux formes de créatine plus récentes et plus chères.
Pas besoin d'alternatives : Malgré les allégations marketing pour des formes plus récentes, la recherche montre que la monohydrate est aussi ou plus efficace que les alternatives.
Antécédents de sécurité : Des décennies d'utilisation et de recherche soutiennent la sécurité de la créatine monohydrate pour les individus en bonne santé.
Qui bénéficie de la supplémentation en créatine ?
• Athlètes de force : Powerlifters, haltérophiles et compétiteurs d'homme fort à la recherche de force maximale
• Cultutistes : Ceux qui s'entraînent pour la croissance musculaire et l'hypertrophie
• Athlètes de sports d'équipe : Joueurs de football, de hockey, de basketball, de soccer ayant besoin de puissance explosive
• Sprinters et sauteurs : Athlètes d'athlétisme nécessitant une production de puissance maximale
• Athlètes de CrossFit : Ceux qui effectuent des mouvements fonctionnels variés et de haute intensité
• Amateurs de HIIT : Toute personne effectuant un entraînement par intervalles de haute intensité
• Haltérophiles récréatifs : Personnes qui fréquentent la salle de sport et qui veulent maximiser leurs résultats d'entraînement
• Adultes plus âgés : Soutien de la masse musculaire et du maintien de la force avec le vieillissement
• Végétariens/Végétaliens : Ceux qui ont un apport alimentaire en créatine plus faible (la créatine se trouve principalement dans la viande)
Polyvalence sans saveur
Le format sans saveur offre une flexibilité maximale :
Mélangez avec n'importe quoi : Ajoutez à l'eau, au jus, aux shakes protéinés, aux boissons pré-entraînement ou à toute boisson sans en altérer le goût.
Pas d'arômes artificiels : Créatine pure sans arômes artificiels, édulcorants ou additifs.
Personnalisez votre pile : Combinez facilement avec d'autres suppléments sans conflits de saveur.
Goût minimal : La créatine monohydrate est pratiquement insipide, ce qui la rend facile à consommer.
Flexibilité alimentaire : Pas de sucres ajoutés, de calories ou d'ingrédients qui pourraient entrer en conflit avec des régimes spécifiques.
La science de la créatine
Comprendre comment la créatine fonctionne aide à apprécier son efficacité :
Production d'ATP : Vos muscles utilisent l'ATP (adénosine triphosphate) pour l'énergie. Pendant un exercice intense, l'ATP est décomposé en ADP (adénosine diphosphate). Le phosphate de créatine donne un groupe phosphate pour régénérer l'ATP, permettant un effort de haute intensité continu.
Réserves de phosphocréatine : La supplémentation en créatine augmente les réserves de phosphocréatine musculaire de 10 à 40 %, fournissant plus de carburant pour la régénération de l'ATP.
Volumisation cellulaire : La créatine attire l'eau dans les cellules musculaires, augmentant le volume cellulaire. Cela peut déclencher une signalisation anabolique et créer un environnement plus favorable à la croissance musculaire.
Synthèse des protéines : Certaines recherches suggèrent que la créatine peut améliorer la synthèse des protéines et réduire la dégradation des protéines, favorisant la croissance musculaire.
Activation des cellules satellites : La créatine peut augmenter l'activité des cellules satellites, soutenant la réparation et la croissance musculaire.
Normes de qualité et de fabrication
Fabriquée au Canada selon des contrôles de qualité stricts, cette créatine est soumise à des tests complets :
• Approuvée par Santé Canada : NPN 80143504 confirme l'approbation réglementaire
• 99,9 % de qualité pharmaceutique : Créatine monohydrate ultra-pure
• Micronisée 200 mesh : Taille de particule supérieure pour la solubilité
• Tests par un tiers : Vérifiée pour la puissance, la pureté et l'identité
• Dépistage des métaux lourds : Testée pour les contaminants
• Tests microbiens : Assure la sécurité du produit
• Sans allergènes : Sans allergènes majeurs
• Constance des lots : Chaque lot répond à des spécifications strictes
Chronologie des résultats attendus
La supplémentation en créatine produit des résultats relativement rapidement :
Semaine 1 : Les réserves de créatine musculaire commencent à augmenter. Certaines personnes remarquent une amélioration des performances dès la première semaine.
Semaines 2 à 4 : Améliorations notables de la force, de la puissance de sortie et de la capacité d'entraînement. Augmentation de la plénitude musculaire due à la volumisation cellulaire.
Semaines 4 à 8 : Gains de force continus et amélioration des performances d'entraînement. Capacité améliorée à effectuer un travail de haute intensité.
2 mois et plus : Bénéfices optimaux avec une utilisation constante. Augmentation de la masse musculaire grâce à une capacité d'entraînement et un volume améliorés.
Remarque : Les résultats varient selon les individus. La créatine fonctionne mieux lorsqu'elle est combinée à un entraînement de résistance constant et à une nutrition appropriée.
Stockage et durée de conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, de la chaleur et de l'humidité. Garder le contenant hermétiquement scellé entre les utilisations. Ne pas réfrigérer. Correctement stockée, la créatine monohydrate est très stable et conserve sa puissance jusqu'à la date de péremption imprimée sur chaque contenant.
Informations sur la sécurité et l'utilisation
Consultez votre professionnel de la santé avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé, en particulier des problèmes rénaux.
Sécurité bien étudiée : La créatine monohydrate est l'un des suppléments sportifs les plus étudiés, avec des décennies de recherche soutenant sa sécurité pour les individus en bonne santé.
Hydratation : Buvez suffisamment d'eau lorsque vous vous supplémentez en créatine. Visez au moins 8 à 10 verres par jour.
Santé rénale : Bien que la créatine soit sans danger pour les individus en bonne santé, ceux qui ont des problèmes rénaux préexistants doivent consulter leur professionnel de la santé avant utilisation.
Généralement bien tolérée : La plupart des gens tolèrent bien la créatine. Certains peuvent ressentir des effets digestifs mineurs, qui se résolvent souvent avec une utilisation continue ou en la prenant avec de la nourriture.
Tenir hors de portée des enfants.
Avis de non-responsabilité : Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la FDA. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Ce produit est approuvé par Santé Canada (NPN 80143504) pour les usages décrits.
Poudre de Créatine Monohydrate Pure - Micronisée à 99,9 %, Lot de 2 pour la Performance Musculaire
Lot de 2 paquets de créatine monohydrate de qualité pharmaceutique. 99,9 % pure, micronisée à 200 mesh pour une solubilité supérieure. 1 kg au total (500 g par contenant). Approuvée par Santé Canada (NPN 80143504) pour la force et la puissance musculaires. Poudre sans saveur, polyvalente. Fabriqué au Canada.
Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?
La créatine monohydrate est le supplément de nutrition sportive le plus étudié et le plus efficace disponible. C'est un composé naturellement présent dans les cellules musculaires qui aide à produire de l'énergie lors d'exercices de haute intensité et de levées de poids lourds. La supplémentation en créatine augmente les réserves de phosphocréatine de vos muscles, vous permettant de produire plus d'énergie ATP lors d'une activité physique intense.
Ce lot de 2 offre 1 kg au total de créatine monohydrate pure à 99,9 %, micronisée – la forme de référence, soutenue par des décennies de recherche et une efficacité prouvée.
Principales caractéristiques de ce lot de 2
• Lot de 2 : 1 kg au total (500 g par contenant)
• Pure à 99,9 % : Pureté de qualité pharmaceutique
• Micronisée à 200 mesh : Solubilité et absorption supérieures
• Approuvée par Santé Canada : NPN 80143504 pour la force et la puissance musculaires
• Sans saveur : Se mélange à toute boisson
• Valeur prolongée : Économies sur un lot de performance éprouvée
• Créatine Monohydrate : La forme de référence, la plus étudiée
• Formule propre : Sans agents de remplissage, additifs ou ingrédients inutiles
• Sans allergènes : Sans gluten, soja, produits laitiers, œufs, noix
• Convient aux végétaliens : Convient aux végétariens et végétaliens
• Fabriqué au Canada : Normes de fabrication de qualité
Bienfaits approuvés par Santé Canada (NPN 80143504)
Cette créatine monohydrate est officiellement approuvée par Santé Canada pour :
• Force musculaire : Soutient l'augmentation de la force musculaire
• Production de puissance : Améliore la puissance lors d'exercices de haute intensité
• Performance athlétique : Soutient la performance lors d'épisodes répétés d'activité physique brève et très intense
Le NPN (Numéro de Produit Naturel) confirme que ce produit a été examiné et approuvé par Santé Canada, répondant à des normes strictes de sécurité, d'efficacité et de qualité.
Bienfaits pour la performance et la force musculaire
Augmentation de la force musculaire : Il est prouvé que la créatine augmente la force musculaire. En augmentant les réserves de phosphocréatine, la créatine aide à produire plus d'ATP – la principale source d'énergie pour la levée de poids lourds et l'exercice de haute intensité.
Amélioration de la production de puissance : La créatine améliore significativement la production de puissance lors de mouvements explosifs comme le sprint, le saut et les levées olympiques.
Amélioration de la performance à haute intensité : La créatine améliore la performance lors d'épisodes répétés d'activité physique brève et très intense – parfaite pour l'entraînement par intervalles, le HIIT et l'entraînement de résistance.
Récupération plus rapide entre les séries : En aidant à régénérer l'ATP plus rapidement, la créatine soutient une récupération plus rapide entre les séries, vous permettant de maintenir la performance tout au long de votre entraînement.
Augmentation du volume d'entraînement : Avec une force et une récupération améliorées, vous pouvez effectuer plus de travail total – plus de répétitions, plus de séries, des poids plus lourds – ce qui entraîne de plus grandes adaptations à l'entraînement.
Soutien à la croissance musculaire : Bien qu'elle ne développe pas directement les muscles, la créatine soutient la croissance musculaire en vous permettant de vous entraîner plus dur et de soulever plus lourd, créant ainsi le stimulus pour l'hypertrophie.
Pourquoi le lot de 2 ?
Le format de lot de 2 offre des avantages spécifiques pour les athlètes sérieux et les passionnés de fitness :
Approvisionnement prolongé : 1 kg au total offre un approvisionnement prolongé, réduisant la fréquence de réapprovisionnement et vous assurant de ne pas manquer de produit en plein milieu d'un cycle d'entraînement.
Économies de lot : Meilleure valeur que l'achat de contenants individuels, rendant la supplémentation de performance éprouvée plus abordable.
Supplémentation constante : Avoir un plus grand stock à portée de main soutient une utilisation quotidienne constante de créatine pour des résultats optimaux.
Option pour partenaire d'entraînement : Parfait pour les couples ou les partenaires d'entraînement qui utilisent tous les deux de la créatine – un contenant chacun.
Charge et maintien : Approvisionnement suffisant pour les phases de charge (si utilisées) et la supplémentation de maintien prolongée.
Pureté à 99,9 % de qualité pharmaceutique
La pureté est importante pour la supplémentation en créatine :
Créatine monohydrate pure à 99,9 % : La pureté de qualité pharmaceutique garantit que vous obtenez de la créatine pure et active sans impuretés ou contaminants significatifs.
Sans agents de remplissage : Juste de la créatine monohydrate pure – sans additifs inutiles, agents de remplissage ou formes inférieures de créatine.
Efficacité maximale : Une pureté plus élevée signifie plus de créatine active par portion, assurant des résultats optimaux.
Assurance qualité : Les normes de qualité pharmaceutique garantissent une constance et une fiabilité d'un lot à l'autre.
Sécurité : La créatine ultra-pure minimise le risque d'impuretés qui pourraient affecter la tolérabilité ou les résultats.
Micronisée à 200 mesh – Pourquoi c'est important
La micronisation est une caractéristique de qualité essentielle qui distingue cette créatine :
Qu'est-ce que la micronisation ? La micronisation réduit les particules de créatine à une taille de 200 mesh – environ 20 fois plus petites que les particules de créatine monohydrate régulières.
Solubilité supérieure : Les petites particules se dissolvent beaucoup plus facilement dans le liquide, éliminant la texture granuleuse et le dépôt courants avec la créatine régulière.
Absorption améliorée : Une meilleure solubilité peut améliorer l'absorption et la biodisponibilité, garantissant que votre corps peut utiliser la créatine efficacement.
Réduction de l'inconfort gastrique : La créatine micronisée est souvent mieux tolérée, avec moins de potentiel d'inconfort digestif par rapport à la créatine régulière.
Mélange plus facile : Se mélange facilement dans l'eau, le jus, les shakes protéinés ou toute boisson sans grumeaux ni dépôt.
Utilisation pratique : La mixabilité améliorée facilite la prise de créatine à tout moment, n'importe où.
Créatine Monohydrate – La référence
Parmi les diverses formes de créatine, la monohydrate reste la référence :
La plus étudiée : La créatine monohydrate a été étudiée dans des centaines d'essais cliniques sur des décennies, avec une sécurité et une efficacité prouvées.
Efficacité prouvée : La recherche montre constamment que la créatine monohydrate augmente la force, la puissance et la masse musculaire lorsqu'elle est combinée à l'entraînement.
Rentable : La monohydrate offre les meilleurs résultats par dollar par rapport aux formes de créatine plus récentes et plus chères.
Pas besoin d'alternatives : Malgré les allégations marketing pour des formes plus récentes, la recherche montre que la monohydrate est aussi ou plus efficace que les alternatives.
Antécédents de sécurité : Des décennies d'utilisation et de recherche soutiennent la sécurité de la créatine monohydrate pour les individus en bonne santé.
Qui bénéficie de la supplémentation en créatine ?
• Athlètes de force : Powerlifters, haltérophiles et compétiteurs d'homme fort à la recherche de force maximale
• Cultutistes : Ceux qui s'entraînent pour la croissance musculaire et l'hypertrophie
• Athlètes de sports d'équipe : Joueurs de football, de hockey, de basketball, de soccer ayant besoin de puissance explosive
• Sprinters et sauteurs : Athlètes d'athlétisme nécessitant une production de puissance maximale
• Athlètes de CrossFit : Ceux qui effectuent des mouvements fonctionnels variés et de haute intensité
• Amateurs de HIIT : Toute personne effectuant un entraînement par intervalles de haute intensité
• Haltérophiles récréatifs : Personnes qui fréquentent la salle de sport et qui veulent maximiser leurs résultats d'entraînement
• Adultes plus âgés : Soutien de la masse musculaire et du maintien de la force avec le vieillissement
• Végétariens/Végétaliens : Ceux qui ont un apport alimentaire en créatine plus faible (la créatine se trouve principalement dans la viande)
Polyvalence sans saveur
Le format sans saveur offre une flexibilité maximale :
Mélangez avec n'importe quoi : Ajoutez à l'eau, au jus, aux shakes protéinés, aux boissons pré-entraînement ou à toute boisson sans en altérer le goût.
Pas d'arômes artificiels : Créatine pure sans arômes artificiels, édulcorants ou additifs.
Personnalisez votre pile : Combinez facilement avec d'autres suppléments sans conflits de saveur.
Goût minimal : La créatine monohydrate est pratiquement insipide, ce qui la rend facile à consommer.
Flexibilité alimentaire : Pas de sucres ajoutés, de calories ou d'ingrédients qui pourraient entrer en conflit avec des régimes spécifiques.
La science de la créatine
Comprendre comment la créatine fonctionne aide à apprécier son efficacité :
Production d'ATP : Vos muscles utilisent l'ATP (adénosine triphosphate) pour l'énergie. Pendant un exercice intense, l'ATP est décomposé en ADP (adénosine diphosphate). Le phosphate de créatine donne un groupe phosphate pour régénérer l'ATP, permettant un effort de haute intensité continu.
Réserves de phosphocréatine : La supplémentation en créatine augmente les réserves de phosphocréatine musculaire de 10 à 40 %, fournissant plus de carburant pour la régénération de l'ATP.
Volumisation cellulaire : La créatine attire l'eau dans les cellules musculaires, augmentant le volume cellulaire. Cela peut déclencher une signalisation anabolique et créer un environnement plus favorable à la croissance musculaire.
Synthèse des protéines : Certaines recherches suggèrent que la créatine peut améliorer la synthèse des protéines et réduire la dégradation des protéines, favorisant la croissance musculaire.
Activation des cellules satellites : La créatine peut augmenter l'activité des cellules satellites, soutenant la réparation et la croissance musculaire.
Normes de qualité et de fabrication
Fabriquée au Canada selon des contrôles de qualité stricts, cette créatine est soumise à des tests complets :
• Approuvée par Santé Canada : NPN 80143504 confirme l'approbation réglementaire
• 99,9 % de qualité pharmaceutique : Créatine monohydrate ultra-pure
• Micronisée 200 mesh : Taille de particule supérieure pour la solubilité
• Tests par un tiers : Vérifiée pour la puissance, la pureté et l'identité
• Dépistage des métaux lourds : Testée pour les contaminants
• Tests microbiens : Assure la sécurité du produit
• Sans allergènes : Sans allergènes majeurs
• Constance des lots : Chaque lot répond à des spécifications strictes
Chronologie des résultats attendus
La supplémentation en créatine produit des résultats relativement rapidement :
Semaine 1 : Les réserves de créatine musculaire commencent à augmenter. Certaines personnes remarquent une amélioration des performances dès la première semaine.
Semaines 2 à 4 : Améliorations notables de la force, de la puissance de sortie et de la capacité d'entraînement. Augmentation de la plénitude musculaire due à la volumisation cellulaire.
Semaines 4 à 8 : Gains de force continus et amélioration des performances d'entraînement. Capacité améliorée à effectuer un travail de haute intensité.
2 mois et plus : Bénéfices optimaux avec une utilisation constante. Augmentation de la masse musculaire grâce à une capacité d'entraînement et un volume améliorés.
Remarque : Les résultats varient selon les individus. La créatine fonctionne mieux lorsqu'elle est combinée à un entraînement de résistance constant et à une nutrition appropriée.
Stockage et durée de conservation
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil, de la chaleur et de l'humidité. Garder le contenant hermétiquement scellé entre les utilisations. Ne pas réfrigérer. Correctement stockée, la créatine monohydrate est très stable et conserve sa puissance jusqu'à la date de péremption imprimée sur chaque contenant.
Informations sur la sécurité et l'utilisation
Consultez votre professionnel de la santé avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé, en particulier des problèmes rénaux.
Sécurité bien étudiée : La créatine monohydrate est l'un des suppléments sportifs les plus étudiés, avec des décennies de recherche soutenant sa sécurité pour les individus en bonne santé.
Hydratation : Buvez suffisamment d'eau lorsque vous vous supplémentez en créatine. Visez au moins 8 à 10 verres par jour.
Santé rénale : Bien que la créatine soit sans danger pour les individus en bonne santé, ceux qui ont des problèmes rénaux préexistants doivent consulter leur professionnel de la santé avant utilisation.
Généralement bien tolérée : La plupart des gens tolèrent bien la créatine. Certains peuvent ressentir des effets digestifs mineurs, qui se résolvent souvent avec une utilisation continue ou en la prenant avec de la nourriture.
Tenir hors de portée des enfants.
Avis de non-responsabilité : Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la FDA. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Ce produit est approuvé par Santé Canada (NPN 80143504) pour les usages décrits.
Fabriqué au Canada
Testé en laboratoire
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