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Malate de magnésium 100 mg d’élément | Soutien des muscles et des os | 300 gélules
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Malate de magnésium 100 mg d’élément | Soutien des muscles et des os | 300 gélules

Le malate de magnésium pour votre routine minérale quotidienne

Une formule de magnésium ciblée dans une capsule végétale pratique. Le malate de magnésium fournit du magnésium élémentaire sous forme de malate, avec 300 capsules par flacon pour les adultes qui préfèrent les capsules aux poudres.

Comprendre le malate de magnésium

Le magnésium associé à l’acide malique

Le malate de magnésium associe le magnésium à l’acide malique. Cela le distingue des formes de magnésium associées à la glycine, à l’acide citrique ou à d’autres composés, donnant à la formule une identité d’ingrédient claire.

Explication du magnésium élémentaire

Chaque capsule fournit 100 mg de magnésium élémentaire à partir de 500 mg de malate de magnésium. La quantité élémentaire correspond à l’apport en magnésium, tandis que le chiffre plus élevé se réfère à l’ensemble du composé de malate de magnésium.

Le rôle du magnésium dans l’organisme

Fonctionnement des muscles et des os

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans le fonctionnement normal des muscles et la santé des os. Ces rôles quotidiens expliquent sa place dans une routine nutritionnelle équilibrée.

Processus énergétiques cellulaires

Le magnésium participe aux processus qui utilisent l’ATP, la molécule porteuse d’énergie à l’intérieur des cellules. Ce rôle nutritionnel est distinct des effets stimulants de la caféine et n’implique pas un regain d’énergie immédiat.

Malate de magnésium 100 mg d’élément | Soutien des muscles et des os | 300 gélules

$38.99

Produit de santé naturel homologué par Santé Canada (NPN 80142901)

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Le malate de magnésium pour votre routine minérale quotidienne

Une formule de magnésium ciblée dans une capsule végétale pratique. Le malate de magnésium fournit du magnésium élémentaire sous forme de malate, avec 300 capsules par flacon pour les adultes qui préfèrent les capsules aux poudres.

Comprendre le malate de magnésium

Le magnésium associé à l’acide malique

Le malate de magnésium associe le magnésium à l’acide malique. Cela le distingue des formes de magnésium associées à la glycine, à l’acide citrique ou à d’autres composés, donnant à la formule une identité d’ingrédient claire.

Explication du magnésium élémentaire

Chaque capsule fournit 100 mg de magnésium élémentaire à partir de 500 mg de malate de magnésium. La quantité élémentaire correspond à l’apport en magnésium, tandis que le chiffre plus élevé se réfère à l’ensemble du composé de malate de magnésium.

Le rôle du magnésium dans l’organisme

Fonctionnement des muscles et des os

Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans le fonctionnement normal des muscles et la santé des os. Ces rôles quotidiens expliquent sa place dans une routine nutritionnelle équilibrée.

Processus énergétiques cellulaires

Le magnésium participe aux processus qui utilisent l’ATP, la molécule porteuse d’énergie à l’intérieur des cellules. Ce rôle nutritionnel est distinct des effets stimulants de la caféine et n’implique pas un regain d’énergie immédiat.

Informations sur le complément

Supplement Facts

Serving Size: 1–2 Capsules (2 Times Per Day)

Servings Per Container: 75–150

Ingredient
Amount Per
Serving
% Daily
Value
Magnesium (as Magnesium Malate)
100 mg
24%

† Daily Value not established

Other Ingredients:
Hypromellose (Vegetable Capsule Shell), Microcrystalline Cellulose, Magnesium Stearate (Vegetable Source)

Recherche clinique

Magnesium malate and malic acid supplementation in fibromyalgia: a randomized double blind placebo controlled crossover trial

Journal of Rheumatology, 1995

This randomized, double blind, placebo controlled crossover trial administered magnesium malate supplementation to adults experiencing muscle pain and fatigue and measured pain scores and energy levels over the study period. The study found that magnesium malate supplementation significantly reduced muscle pain and tenderness and improved energy levels compared to placebo. The researchers attributed the effects to the dual action of magnesium on muscle function and malic acid as a direct Krebs cycle intermediate supporting cellular ATP production directly supporting magnesium malate's role in muscle and energy metabolism support.

Magnesium and bone: a review of current evidence

Nutrients, 2013

This systematic review examined the clinical and epidemiological evidence for magnesium's role in bone health. The review found that magnesium is incorporated into the hydroxyapatite crystal lattice of bone and influences bone mineral density and crystal structure. Low magnesium intake was consistently associated with reduced bone mineral density in population studies, and magnesium supplementation supported bone maintenance in clinical trials

Effects of magnesium supplementation on muscle soreness and performance in athletes

Magnesium Research, 2014

This clinical study examined the effects of magnesium supplementation on muscle function, electrolyte balance, and physical performance in competitive athletes with elevated magnesium requirements due to sweat losses. The study found that magnesium supplementation significantly improved muscle recovery, reduced markers of muscle damage, and supported electrolyte balance compared to placebo.

Les informations de recherche sont fournies à des fins éducatives et ne remplacent pas les informations approuvées figurant sur l'étiquette du produit.

Foire aux questions

What is magnesium malate and what does it do?

Magnesium malate is a chelated form of magnesium bound to malic acid an organic acid that is both a natural component of fruit and a direct intermediate in the Krebs cycle. Each capsule provides 100mg of elemental magnesium from 500mg of magnesium malate. Licensed by Health Canada to help maintain bones and teeth, normal muscle function including the heart muscle, the body's ability to metabolize nutrients, and as a source of electrolytes (NPN 80142901). Suitable for adults 19 years and older. Consult a healthcare practitioner before use if you have kidney disease or are taking antibiotics, diuretics, or heart medications.

What is the difference between magnesium malate and magnesium oxide?

Magnesium oxide has high elemental magnesium content by weight but poor bioavailability absorption rates as low as 4%. Unabsorbed magnesium oxide draws water into the colon via osmotic action, causing the laxative effect commonly associated with magnesium supplementation. Magnesium malate is a chelated organic acid salt absorbed more efficiently in the small intestine, leaving less unabsorbed magnesium to reach the colon significantly reducing digestive discomfort. Additionally, malic acid from magnesium malate is a direct Krebs cycle intermediate, providing dual energy metabolism support not available from magnesium oxide.

Does magnesium malate help with energy and fatigue?

Malic acid from magnesium malate is a direct intermediate in the mitochondrial Krebs cycle the pathway that generates NADH and FADH2 for ATP production. Magnesium itself activates over 300 enzymes involved in energy and nutrient metabolism, and ATP exists primarily as a magnesium-ATP complex in cells. Licensed by Health Canada to help maintain the body's ability to metabolize nutrients (NPN 80142901). Suitable for adults 19 years and older seeking energy metabolism support. Consult a healthcare practitioner before use if you have kidney disease

Does magnesium help with muscle cramps?

Magnesium facilitates muscle relaxation after calcium-triggered contraction by competing with calcium at binding sites and supporting calcium reuptake into the sarcoplasmic reticulum. This calcium magnesium balance governs normal skeletal and cardiac muscle function. Licensed by Health Canada to help maintain normal muscle function including the heart muscle (NPN 80142901). Suitable for adults 19 years and older. Consult a healthcare practitioner before use if taking heart medications or diuretics.

Is magnesium good for bone health?

Approximately 60% of the body's total magnesium is stored in bone, where it is incorporated into the hydroxyapatite crystal lattice and influences bone mineral density. Magnesium is also required for enzymatic activation of vitamin D, which regulates intestinal calcium absorption without adequate magnesium, calcium cannot be efficiently absorbed or deposited into bone. Licensed by Health Canada to help in the development and maintenance of bones and teeth

Who should not take magnesium supplements?

Do not supplement magnesium without medical supervision if you have kidney disease impaired kidneys cannot excrete excess magnesium, which can lead to hypermagnesemia. Consult a healthcare practitioner before use if you are pregnant or breastfeeding, or taking antibiotics, diuretics, or heart medications. Excessive intake may cause loose stools. Keep out of reach of children. Suitable for healthy adults 19 years and older with no contraindicated conditions.

Is magnesium malate good for active people and athletes?

Active individuals lose magnesium through sweat and have elevated daily requirements compared to sedentary adults. Magnesium supports muscle relaxation, electrolyte balance via the sodium potassium ATPase pump, and cellular energy metabolism via the Krebs cycle. Licensed by Health Canada as a source of electrolytes and to help maintain normal muscle function and nutrient metabolism

Fabriqué au Canada

Testé en laboratoire

Approuvé par Santé Canada

20 ans de recherche

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