Q : Quel est l’avertissement de sécurité le plus important concernant ce produit ?
R : Ne pas utiliser si vous êtes enceinte. La vitamine A contenue dans ce produit est du rétinol préformé, à raison de 5 000 UI par capsule molle (10 000 UI par jour à la dose recommandée de 2 capsules molles par jour). À forte dose, le rétinol préformé est tératogène et peut provoquer des malformations congénitales. Au Canada, la limite supérieure considérée comme sûre pour la vitamine A préformée pendant la grossesse est d’environ 3 000 UI par jour. Même 1 capsule molle par jour (5 000 UI) dépasse cette limite. Les femmes enceintes ou qui prévoient le devenir ne doivent pas utiliser ce produit. Ne pas dépasser la dose recommandée. Une consommation chronique de vitamine A préformée supérieure à la limite supérieure de l’apport tolérable peut provoquer une hypervitaminose A. Consultez un professionnel de la santé avant l’utilisation si vous prenez des anticoagulants ou des médicaments qui fluidifient le sang, ou si vous êtes allergique au poisson.
Q : À quoi sert ce produit ?
R : Ce produit fournit de l’EPA et du DHA (acides gras oméga-3 à longue chaîne), ainsi que de la vitamine A préformée (rétinol) et de la vitamine D3 (cholécalciférol) naturellement présentes dans l’huile de foie de morue de l’Atlantique. L’EPA est le précurseur des eicosanoïdes anti-inflammatoires de série 3 et est incorporé aux phospholipides des membranes cellulaires. Le DHA est le principal acide gras oméga-3 structurel du cerveau (environ 97 % des oméga-3 du cerveau sont du DHA) et de la rétine (environ 93 % des oméga-3 rétiniens sont du DHA). La vitamine A (rétinol) est essentielle à la vision (notamment à la vision nocturne, puisqu’elle est le précurseur du 11-cis-rétinal dans les photorécepteurs en bâtonnets), à la fonction immunitaire et à la différenciation cellulaire. La vitamine D3 contribue à l’absorption du calcium et au métabolisme osseux. Veuillez vérifier le libellé exact de l’usage approuvé pour le NPN 80136576 auprès de la licence NPN de Santé Canada.
Q : Quelle est la différence entre l’huile de foie de morue et l’huile de poisson ordinaire ?
R : L’huile de foie de morue et l’huile de poisson sont toutes deux des suppléments d’oméga-3 provenant du poisson, mais elles sont extraites de parties différentes du poisson et présentent des profils nutritionnels fondamentalement différents. L’huile de poisson est extraite du corps (de la chair) de poissons gras comme le saumon, le maquereau, les sardines et les anchois. L’huile corporelle est riche en EPA et en DHA, mais contient des quantités négligeables de vitamines A et D, car ces vitamines liposolubles sont stockées dans le foie, et non dans la chair. L’huile de foie de morue est extraite spécifiquement du foie de la morue de l’Atlantique (Gadus morhua). Le foie est le principal organe de stockage des vitamines liposolubles chez le poisson, ce qui explique pourquoi l’huile de foie de morue contient naturellement des quantités importantes de vitamine A préformée et de vitamine D, en plus de l’EPA et du DHA. Cette association d’acides gras oméga-3 et de vitamines A et D naturellement présentes est la caractéristique distinctive de l’huile de foie de morue. En contrepartie, sa teneur élevée en vitamine A exige une attention particulière à la dose, notamment pendant la grossesse.
Q : Quels sont les ingrédients exacts et les quantités par capsule molle ?
R : Pour 1 capsule molle : huile de foie de morue (Gadus morhua, foie) 700 mg ; acide eicosapentaénoïque (EPA) 49 mg ; acide docosahexaénoïque (DHA) 56 mg ; vitamine A 1 500 mcg ÉAR (5 000 UI) ; vitamine D 12,5 mcg (500 UI). À la dose recommandée de 2 capsules molles par jour, les apports quotidiens totaux sont les suivants : huile de foie de morue 1 400 mg ; EPA 98 mg ; DHA 112 mg ; EPA et DHA au total 210 mg ; vitamine A 3 000 mcg ÉAR (10 000 UI) ; vitamine D 25 mcg (1 000 UI). Ingrédients non médicinaux : gélatine de poisson (sans OGM), glycérine, eau purifiée, d-alpha-tocophérol.
Q : Qu’est-ce que l’EPA et quel est son rôle ?
R : L’EPA (acide eicosapentaénoïque, 20:5 n-3) est un acide gras oméga-3 polyinsaturé à longue chaîne. Il est le précurseur des prostaglandines, thromboxanes et leucotriènes de série 3, une classe d’eicosanoïdes aux propriétés anti-inflammatoires. L’EPA entre en compétition avec l’acide arachidonique (un acide gras oméga-6) pour les mêmes enzymes (cyclooxygénase et lipoxygénase), réduisant ainsi la production d’eicosanoïdes pro-inflammatoires de série 2. L’EPA est également incorporé aux phospholipides des membranes cellulaires, influençant la fluidité membranaire et la signalisation cellulaire. Cette formule fournit 49 mg d’EPA par capsule molle (98 mg par jour avec 2 capsules molles).
Q : Qu’est-ce que le DHA et pourquoi est-il important pour le cerveau et la rétine ?
R : Le DHA (acide docosahexaénoïque, 22:6 n-3) est un acide gras oméga-3 polyinsaturé à longue chaîne et le principal oméga-3 structurel du système nerveux central. Environ 97 % des acides gras oméga-3 du cerveau sont du DHA, tout comme environ 93 % de ceux de la rétine. Le DHA est un composant majeur de la bicouche phospholipidique des membranes des cellules nerveuses. Ses six doubles liaisons lui confèrent une structure moléculaire très flexible, qui influence la fluidité membranaire, le fonctionnement des récepteurs et la transduction du signal. Cette formule fournit 56 mg de DHA par capsule molle (112 mg par jour avec 2 capsules molles).
Q : Pourquoi cette capsule molle contient-elle de la gélatine de poisson plutôt que de la gélatine ordinaire ?
R : L’enveloppe de la capsule molle est faite de gélatine de poisson, plutôt que de gélatine bovine ou porcine utilisée dans la plupart des suppléments en capsules molles. La gélatine de poisson est extraite de la peau ou des écailles de poisson et convient aux personnes qui évitent la gélatine de mammifère pour des raisons religieuses, culturelles ou personnelles. Elle ne convient pas aux personnes végétaliennes ou végétariennes. La mention « sans OGM » s’applique à la gélatine de poisson utilisée dans l’enveloppe.
Q : Qu’est-ce que le d-alpha-tocophérol et pourquoi est-il présent dans la formule ?
R : Le d-alpha-tocophérol est de la vitamine E naturelle, ajoutée comme agent de conservation antioxydant. L’EPA et le DHA sont des acides gras hautement insaturés comportant de multiples doubles liaisons qui les rendent susceptibles de rancir par oxydation. La vitamine E cède des atomes d’hydrogène aux radicaux peroxyles lipidiques, interrompant la réaction en chaîne de l’oxydation des lipides et préservant l’intégrité et la fraîcheur des acides gras oméga-3 contenus dans la capsule molle. Le d-alpha-tocophérol est la forme naturelle de la vitamine E (par opposition au dl-alpha-tocophérol, sa forme synthétique racémique).
Q : Combien de temps dure un flacon de 120 capsules molles ?
R : À la dose recommandée de 1 capsule molle deux fois par jour (2 capsules molles par jour), le flacon de 120 capsules molles fournit une réserve de 60 jours. Réservé aux adultes de 19 ans et plus. Ne pas dépasser la dose recommandée.
