Ingrédient médicinal (par capsule)
Magnésium élémentaire……………..50 mg
(à partir de 695 mg de L-thréonate de magnésium / teneur de 7,2 %)

Ingrédients non médicinaux
Hypromellose (capsule végétale)

Adolescents et adultes de 9 ans et plus : 2 capsules 2 fois par jour ; à prendre avec de la nourriture.

Q : Qu'est-ce que le L-thréonate de magnésium et en quoi est-il différent des autres compléments de magnésium ? R : Le L-thréonate de magnésium est une forme unique de magnésium où le minéral est chélaté (lié) à l'acide thréonique, un métabolite de la vitamine C. Cette forme spécifique a été développée pour traverser efficacement la barrière hémato-encéphalique, permettant au magnésium d'atteindre le cerveau où il peut soutenir la fonction cognitive. Contrairement à d'autres formes de magnésium (comme l'oxyde de magnésium, le citrate ou le glycinate) qui soutiennent principalement la santé musculaire et osseuse, le L-thréonate de magnésium est spécifiquement ciblé pour le soutien cérébral et cognitif.

Q : Que signifie « traverse la barrière hémato-encéphalique » ?
R : La barrière hémato-encéphalique est une membrane protectrice qui sépare le sang du cerveau, empêchant de nombreuses substances d'y pénétrer. La plupart des formes de magnésium ont des difficultés à traverser cette barrière. Le L-thréonate de magnésium a été spécifiquement conçu pour traverser la barrière hémato-encéphalique, permettant au magnésium d'atteindre le cerveau où il soutient la fonction cognitive, la clarté mentale et la santé globale du cerveau. Cela le rend particulièrement précieux pour ceux qui recherchent un soutien cognitif.

Q : Quelle quantité dois-je prendre ?
R : La dose suggérée est de 3 gélules par jour, ce qui fournit 2 085 mg de complexe de L-thréonate de magnésium et 150 mg de magnésium élémentaire. Chaque gélule contient 695 mg de L-thréonate de magnésium (50 mg de magnésium élémentaire). La portion de 3 gélules peut être prise en une seule fois ou divisée tout au long de la journée. Consultez votre professionnel de la santé pour déterminer la posologie appropriée à vos besoins individuels.

Q : Pourquoi la quantité de magnésium élémentaire (150 mg) est-elle inférieure à la quantité de L-thréonate de magnésium (2 085 mg) ?
R : Le L-thréonate de magnésium est un complexe où le magnésium est lié à l'acide thréonique. Les 2 085 mg font référence au poids total du complexe (magnésium + acide thréonique), tandis que les 150 mg font référence à la teneur réelle en magnésium élémentaire. C'est normal pour les minéraux chélatés : le poids total du complexe est supérieur à la teneur en minéraux élémentaires. L'acide thréonique est essentiel pour aider le magnésium à traverser la barrière hémato-encéphalique.

Q : Puis-je le prendre avec d'autres suppléments de magnésium ?
R : Consultez votre professionnel de la santé avant de combiner différents suppléments de magnésium. Bien que le L-thréonate de magnésium soit ciblé pour le soutien cérébral, d'autres formes de magnésium peuvent être utilisées à des fins différentes (soutien musculaire, santé digestive, etc.). Votre professionnel de la santé peut vous aider à déterminer l'apport total approprié en magnésium et si la combinaison de formes vous convient.

Q : Comment cela soutient-il la fonction cognitive ?
R : Le magnésium joue un rôle important dans la santé du cerveau et la fonction neurologique. Il soutient les connexions synaptiques saines dans le cerveau, qui sont essentielles à la fonction cognitive. La capacité du L-thréonate de magnésium à traverser la barrière hémato-encéphalique lui permet de soutenir la fonction cognitive, la clarté mentale et la concentration directement dans le cerveau. Le magnésium aide également à réguler les neurotransmetteurs dans le système nerveux.

Q : Cela m'aidera-t-il à mieux dormir ?
R : Le magnésium soutient la fonction du système nerveux et favorise la relaxation et le calme. En soutenant ces fonctions, il peut aider à améliorer la qualité globale du sommeil. Cependant, ce n'est pas spécifiquement une aide au sommeil. Si vous le prenez pour le soutien du sommeil, de nombreuses personnes trouvent utile de le prendre le soir. Consultez votre professionnel de la santé pour des conseils personnalisés sur l'utilisation du magnésium pour le soutien du sommeil.

Q : Convient-il aux végétaliens et aux végétariens ?
R : Oui, ce supplément de L-thréonate de magnésium convient aux végétaliens et aux végétariens. Les gélules sont fabriquées à partir d'hypromellose (cellulose végétale), et non de gélatine. Le produit est également sans gluten, sans soja et sans OGM.

Q : Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?
R : Les réponses individuelles varient. Certaines personnes peuvent ressentir des effets sur la relaxation et le calme en quelques jours ou semaines. Pour le soutien de la fonction cognitive, les bénéfices peuvent se développer progressivement avec une utilisation constante sur plusieurs semaines ou mois. Une utilisation quotidienne constante est recommandée pour de meilleurs résultats. Si vous le prenez pour des objectifs de santé spécifiques, travaillez avec votre professionnel de la santé pour suivre vos progrès.

Q : Puis-je le prendre si je prends des médicaments ?
R : Consultez un professionnel de la santé avant de l'utiliser si vous prenez des médicaments. Le magnésium peut interagir avec certains médicaments, notamment les antibiotiques, les bisphosphonates (pour l'ostéoporose), les diurétiques et les inhibiteurs de la pompe à protons. Votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur le moment et la posologie appropriés pour éviter les interactions.

Q : Quel est le meilleur moment de la journée pour le prendre ?
R : Le L-thréonate de magnésium peut être pris à tout moment de la journée, avec ou sans nourriture. Certaines personnes préfèrent le prendre le soir car le magnésium favorise la relaxation et peut aider à la qualité du sommeil. D'autres divisent la portion de 3 gélules tout au long de la journée. Expérimentez pour trouver ce qui vous convient le mieux, ou suivez les recommandations de votre professionnel de la santé.

Q : Pourquoi ce produit est-il fabriqué au Canada ?
R : Ce L-thréonate de magnésium est fabriqué au Canada selon des normes de contrôle de qualité et est approuvé par Santé Canada (NPN 80136177). La fabrication canadienne garantit le respect des bonnes pratiques de fabrication et la surveillance réglementaire. Le NPN (Numéro de Produit Naturel) de Santé Canada indique que le produit a été examiné et approuvé pour sa sécurité, son efficacité et sa qualité.