Q : Pourquoi cette formule combine-t-elle le calcium, le magnésium et la vitamine D3 ?
R : La santé osseuse dépend de l'action coordonnée de ces trois nutriments, et non du calcium seul. La vitamine D3 est essentielle à l'absorption du calcium par l'intestin. Sans un apport suffisant en vitamine D3, le corps n'absorbe que 10 à 15 % du calcium ingéré. Avec un apport suffisant en vitamine D3, l'absorption passe à 30 à 40 %. Le magnésium est nécessaire à l'activation de la vitamine D dans le corps, et il est lui-même un composant structurel de la matrice minérale osseuse. Prendre du calcium sans vitamine D3 et magnésium en limite considérablement l'efficacité pour le soutien osseux.
Q : Quelles sont les utilisations de ce produit approuvées par Santé Canada ?
R : Ce produit est approuvé par Santé Canada (NPN 80028969) pour deux utilisations spécifiques : il aide à l'absorption et à l'utilisation du calcium et du phosphore, et il aide au développement et au maintien des os et des dents. Ces allégations approuvées reflètent les rôles établis et bien documentés du calcium, du magnésium et de la vitamine D3 dans la santé osseuse et dentaire.
Q : Quelle quantité de chaque nutriment la dose quotidienne complète fournit-elle ?
R : Chaque capsule molle contient 750 mg de calcium, 250 mg de magnésium et 200 UI (5 mcg) de vitamine D3. À l'utilisation suggérée d'une capsule molle deux fois par jour, la dose quotidienne complète fournit 1500 mg de calcium, 500 mg de magnésium et 400 UI de vitamine D3. Consultez votre professionnel de la santé pour déterminer la dose quotidienne appropriée à vos besoins individuels.
Q : Pourquoi la vitamine D3 (cholécalciférol) est-elle utilisée plutôt que la vitamine D2 ?
R : Cette formule utilise la vitamine D3 (cholécalciférol), la forme de vitamine D naturellement produite par la peau en réponse à l'exposition au soleil. La vitamine D3 est convertie plus efficacement en forme active de vitamine D (calcitriol) dans le corps par rapport à la vitamine D2 (ergocalciférol), qui est dérivée de sources végétales. La vitamine D3 est la forme préférée pour la supplémentation pour cette raison.
Q : Comment la vitamine D3 favorise-t-elle l'absorption du calcium ?
R : La vitamine D3 est convertie dans le foie et les reins en sa forme active, le calcitriol. Le calcitriol stimule la production de protéines de liaison au calcium dans la paroi intestinale qui facilitent le transport actif du calcium du tube digestif vers la circulation sanguine. Sans un apport suffisant en vitamine D3, l'absorption du calcium est passive et inefficace. La vitamine D3 favorise également l'absorption et l'utilisation du phosphore, le deuxième minéral le plus abondant dans les os et les dents.
Q : Quel est le rôle du magnésium dans la santé osseuse ?
R : Le magnésium joue de multiples rôles dans la santé osseuse. Il est nécessaire à l'activation de la vitamine D dans le foie et les reins, ce qui signifie que sans un apport suffisant en magnésium, la vitamine D ne peut pas être correctement convertie en sa forme active, quelle que soit l'apport en vitamine D. Le magnésium favorise également le transport du calcium dans le tissu osseux et est lui-même incorporé dans la matrice minérale osseuse. Environ 60 % du magnésium de l'organisme est stocké dans les os, ce qui en fait un composant structurel direct des os aux côtés du calcium et du phosphore.
Q : Pourquoi le calcium est-il important pour les dents ainsi que pour les os ?
R : Les dents sont composées des tissus les plus durs du corps humain. L'émail dentaire (la couche externe) et la dentine (la couche interne) sont principalement composés de minéraux de phosphate de calcium, la même famille de minéraux que l'on trouve dans les os. Le calcium est le minéral le plus abondant dans la structure dentaire, et un apport suffisant en calcium favorise la densité minérale et l'intégrité structurelle de l'émail dentaire et de la dentine tout au long de la vie. La vitamine D3 favorise l'utilisation du calcium dans les dents, et le magnésium est un composant de l'émail dentaire aux côtés du calcium et du phosphore.
Q : Pourquoi ce produit doit-il être pris quelques heures avant ou après d'autres médicaments ?
R : Le calcium peut interférer avec l'absorption de certains médicaments lorsqu'il est pris en même temps, notamment certains antibiotiques (en particulier les tétracyclines et les fluoroquinolones), les médicaments thyroïdiens, les bisphosphonates (utilisés pour la densité osseuse) et les suppléments de fer. Prendre ce produit à quelques heures d'intervalle des autres médicaments permet de garantir que le supplément et le médicament sont correctement absorbés sans interférence. Consultez votre professionnel de la santé ou votre pharmacien pour des conseils spécifiques sur le moment de la prise avec vos médicaments.
Q : Ce produit convient-il aux végétaliens ou aux végétariens ?
R : Non. Ce produit est sous forme de capsule molle et contient de la gélatine (provenant de sources bovines ou porcines) et de la cire d'abeille comme ingrédients non médicinaux. Il ne convient pas aux végétaliens ou aux végétariens. Il contient également de l'huile de soja. Les personnes suivant un régime végétalien ou végétarien devraient rechercher une alternative à base de capsules.
Q : Puis-je prendre ce produit si je prends déjà un supplément de vitamine D séparé ?
R : Consultez votre professionnel de la santé avant de combiner ce produit avec d'autres suppléments de vitamine D afin de vous assurer que votre apport quotidien total en vitamine D est approprié. Chaque capsule molle fournit 200 UI de vitamine D3, avec une dose quotidienne complète de 400 UI. L'apport maximal tolérable de vitamine D chez l'adulte est généralement considéré comme étant de 4000 UI par jour, mais les besoins et les tolérances individuels varient. Votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur l'apport quotidien total approprié en vitamine D pour votre situation.
Q : Qui devrait être particulièrement attentif à la supplémentation en calcium ?
R : Les personnes atteintes d'une maladie rénale ou ayant des antécédents de calculs rénaux doivent consulter un professionnel de la santé avant de se supplémenter en calcium, car des reins affaiblis peuvent ne pas réguler correctement l'excrétion du calcium. Les personnes atteintes d'hypercalcémie (taux de calcium sanguin élevé) ne doivent pas se supplémenter en calcium sans surveillance médicale. Un apport excessif en calcium peut provoquer de la constipation. Ne pas dépasser la dose recommandée sans l'avis d'un professionnel de la santé.
Q : Pourquoi ce produit est-il approuvé par Santé Canada ?
R : Ce produit détient le NPN 80028969 de Santé Canada, ce qui signifie qu'il a été examiné et approuvé pour sa sécurité, son efficacité et sa qualité en tant que produit de santé naturel. La désignation NPN confirme que les utilisations approuvées (soutien à l'absorption du calcium et du phosphore, et développement et maintien des os et des dents) sont étayées par des preuves examinées par Santé Canada, ce qui garantit la qualité du produit et la validité des allégations de santé faites.
