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Mélatonine 10 mg | Comprimé sublingual à la menthe à action rapide | Soutien du sommeil et du rythme circadien | 300 comprimés

Chaque comprimé fournit 10 mg de mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) sous forme de comprimé sublingual à la menthe qui se dissout sous la langue pour une absorption directe dans la circulation sanguine, évitant la digestion et le métabolisme hépatique de premier passage. Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps. Favorise l’endormissement. Soutien en cas de décalage horaire et de travail par quarts

À qui ce produit s’adresse-t-il?

  • Adultes de 18 ans et plus qui souhaitent favoriser l’endormissement, réinitialiser leur rythme circadien ou atténuer les effets du décalage horaire et du travail par quarts à l’aide d’un comprimé de mélatonine sublingual à action rapide
  • Personnes qui préfèrent l’administration sublinguale, pour une action plus rapide qu’un comprimé à avaler
  • Végans et végétariens à la recherche d’une formule de mélatonine sans gélatine
  • Personnes à la recherche d’un supplément fabriqué au Canada et entièrement homologué par Santé Canada

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas utiliser chez les personnes de moins de 18 ans.

Source

La mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) de cette formule est produite synthétiquement et ne provient pas de glandes pinéales animales. La mélatonine synthétique est chimiquement identique à l’hormone produite naturellement par la glande pinéale humaine. Il s’agit de la source standard utilisée dans les suppléments de mélatonine de qualité pharmaceutique partout dans le monde, ce qui garantit une pureté et une puissance constantes. 

Qu’est-ce que la mélatonine et comment favorise-t-elle le sommeil?

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale en réponse à l’obscurité. Lorsque la luminosité baisse en soirée, le noyau suprachiasmatique (l’horloge circadienne maîtresse du cerveau) signale à la glande pinéale de commencer à sécréter de la mélatonine. La mélatonine ne provoque pas directement le sommeil comme le ferait un sédatif. Elle agit comme chronobiotique, en signalant le moment du sommeil en indiquant à l’horloge circadienne qu’il fait nuit et en préparant le corps au sommeil. La mélatonine en supplément imite ce signal endogène, aidant à modifier ou à renforcer le rythme circadien de l’endormissement. Elle est plus efficace lorsqu’elle est prise au bon moment par rapport à l’heure souhaitée de l’endormissement, et non simplement comme un produit inducteur de sommeil pris à n’importe quel moment.

Pourquoi l’administration sublinguale agit-elle plus rapidement?

Sublingual signifie sous la langue. La muqueuse sublinguale est fortement vascularisée et contient un réseau dense de capillaires. Lorsque le comprimé se dissout sous la langue, la mélatonine est absorbée directement par ce tissu dans la circulation sanguine, évitant la digestion dans l’estomac et l’intestin ainsi que le métabolisme hépatique de premier passage. L’action est donc plus rapide qu’avec un comprimé avalé. La croscarmellose sodique contenue dans ce comprimé est un désintégrant qui provoque la désagrégation rapide du comprimé au contact de l’humidité, accélérant sa dissolution. Prendre 10 à 30 minutes avant le coucher.

Principaux bienfaits

  • Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps Usage homologué par Santé Canada sous le NPN 80135538.
  • Favorise l’endormissement Usage homologué par Santé Canada sous le NPN 80135538.
  • Soutien en cas de décalage horaire et de travail par quarts La prise de mélatonine en supplément à l’heure du coucher souhaitée, dans le nouveau fuseau horaire ou selon le nouvel horaire, aide à décaler l’horloge circadienne vers le moment voulu. Usage homologué par Santé Canada sous le NPN 80135538.
  • Administration sublinguale Se dissout sous la langue pour une absorption directe dans la circulation sanguine, évitant la digestion et le métabolisme hépatique de premier passage. Action plus rapide qu’avec les comprimés avalés.
  • 10 mg de mélatonine par comprimé N-acétyl-5-méthoxytryptamine produite synthétiquement. Ne provient pas de glandes pinéales animales.
  • Arôme de menthe Arôme de menthe poivrée et mannitol pour une agréable expérience sublinguale.
  • Végane Sans gélatine. Tous les excipients sont d’origine végétale ou synthétique.
  • Homologué par Santé Canada NPN 80135538. Fabriqué au Canada.
  • 300 comprimés Approvisionnement de 300 jours à raison de 1 comprimé par jour.

Qualité et confiance

  • NPN 80135538 Homologué par Santé Canada à titre de produit de santé naturel
  • Fabriqué au Canada Établissement soumis à un contrôle de la qualité et à une surveillance fédérale
  • Mélatonine produite synthétiquement Pureté de qualité pharmaceutique. Ne provient pas de glandes pinéales animales.
  • Comprimé sublingual à la menthe Croscarmellose sodique pour une dissolution rapide. Arôme de menthe poivrée et mannitol.
  • Végane Sans gélatine ni ingrédients d’origine animale
  • Sans OGM, sans gluten, sans produits laitiers et sans soja Sans colorants ni agents de conservation artificiels
  • 300 comprimés Approvisionnement de 300 jours à raison de 1 comprimé par jour

Mode d’emploi

Adultes de 18 ans et plus : prendre 1 comprimé une fois par jour. Placer sous la langue et laisser fondre complètement. Ne pas avaler entier. Prendre 10 à 30 minutes avant le coucher. En cas de décalage horaire : prendre à l’heure du coucher souhaitée dans le nouveau fuseau horaire. En cas de travail par quarts : prendre à l’heure souhaitée du sommeil selon le nouvel horaire.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer le flacon après chaque utilisation. La mélatonine est sensible à la lumière. Garder hors de la portée des enfants.

Précautions et mises en garde

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas utiliser chez les personnes de moins de 18 ans. Consulter un professionnel de la santé avant l’utilisation si vous prenez des médicaments contre les convulsions ou l’hypertension, des immunosuppresseurs, des médicaments qui affectent l’état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou des anticoagulants, ou si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, immunitaire, hépatique ou rénale, d’un trouble convulsif, d’asthme ou de diabète. Consulter un professionnel de la santé si l’insomnie persiste pendant plus de 4 semaines. Cesser l’utilisation en cas de réaction allergique, de maux de tête, de confusion ou de nausées. Garder hors de la portée des enfants.

NPN 80135538. Toutes les allégations relatives à la santé sont conformes au Règlement sur les produits de santé naturels de Santé Canada.

Mélatonine 10 mg | Comprimé sublingual à la menthe à action rapide | Soutien du sommeil et du rythme circadien | 300 comprimés

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Chaque comprimé fournit 10 mg de mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) sous forme de comprimé sublingual à la menthe qui se dissout sous la langue pour une absorption directe dans la circulation sanguine, évitant la digestion et le métabolisme hépatique de premier passage. Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps. Favorise l’endormissement. Soutien en cas de décalage horaire et de travail par quarts

À qui ce produit s’adresse-t-il?

  • Adultes de 18 ans et plus qui souhaitent favoriser l’endormissement, réinitialiser leur rythme circadien ou atténuer les effets du décalage horaire et du travail par quarts à l’aide d’un comprimé de mélatonine sublingual à action rapide
  • Personnes qui préfèrent l’administration sublinguale, pour une action plus rapide qu’un comprimé à avaler
  • Végans et végétariens à la recherche d’une formule de mélatonine sans gélatine
  • Personnes à la recherche d’un supplément fabriqué au Canada et entièrement homologué par Santé Canada

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas utiliser chez les personnes de moins de 18 ans.

Source

La mélatonine (N-acétyl-5-méthoxytryptamine) de cette formule est produite synthétiquement et ne provient pas de glandes pinéales animales. La mélatonine synthétique est chimiquement identique à l’hormone produite naturellement par la glande pinéale humaine. Il s’agit de la source standard utilisée dans les suppléments de mélatonine de qualité pharmaceutique partout dans le monde, ce qui garantit une pureté et une puissance constantes. 

Qu’est-ce que la mélatonine et comment favorise-t-elle le sommeil?

La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale en réponse à l’obscurité. Lorsque la luminosité baisse en soirée, le noyau suprachiasmatique (l’horloge circadienne maîtresse du cerveau) signale à la glande pinéale de commencer à sécréter de la mélatonine. La mélatonine ne provoque pas directement le sommeil comme le ferait un sédatif. Elle agit comme chronobiotique, en signalant le moment du sommeil en indiquant à l’horloge circadienne qu’il fait nuit et en préparant le corps au sommeil. La mélatonine en supplément imite ce signal endogène, aidant à modifier ou à renforcer le rythme circadien de l’endormissement. Elle est plus efficace lorsqu’elle est prise au bon moment par rapport à l’heure souhaitée de l’endormissement, et non simplement comme un produit inducteur de sommeil pris à n’importe quel moment.

Pourquoi l’administration sublinguale agit-elle plus rapidement?

Sublingual signifie sous la langue. La muqueuse sublinguale est fortement vascularisée et contient un réseau dense de capillaires. Lorsque le comprimé se dissout sous la langue, la mélatonine est absorbée directement par ce tissu dans la circulation sanguine, évitant la digestion dans l’estomac et l’intestin ainsi que le métabolisme hépatique de premier passage. L’action est donc plus rapide qu’avec un comprimé avalé. La croscarmellose sodique contenue dans ce comprimé est un désintégrant qui provoque la désagrégation rapide du comprimé au contact de l’humidité, accélérant sa dissolution. Prendre 10 à 30 minutes avant le coucher.

Principaux bienfaits

  • Aide à réinitialiser le cycle veille-sommeil du corps Usage homologué par Santé Canada sous le NPN 80135538.
  • Favorise l’endormissement Usage homologué par Santé Canada sous le NPN 80135538.
  • Soutien en cas de décalage horaire et de travail par quarts La prise de mélatonine en supplément à l’heure du coucher souhaitée, dans le nouveau fuseau horaire ou selon le nouvel horaire, aide à décaler l’horloge circadienne vers le moment voulu. Usage homologué par Santé Canada sous le NPN 80135538.
  • Administration sublinguale Se dissout sous la langue pour une absorption directe dans la circulation sanguine, évitant la digestion et le métabolisme hépatique de premier passage. Action plus rapide qu’avec les comprimés avalés.
  • 10 mg de mélatonine par comprimé N-acétyl-5-méthoxytryptamine produite synthétiquement. Ne provient pas de glandes pinéales animales.
  • Arôme de menthe Arôme de menthe poivrée et mannitol pour une agréable expérience sublinguale.
  • Végane Sans gélatine. Tous les excipients sont d’origine végétale ou synthétique.
  • Homologué par Santé Canada NPN 80135538. Fabriqué au Canada.
  • 300 comprimés Approvisionnement de 300 jours à raison de 1 comprimé par jour.

Qualité et confiance

  • NPN 80135538 Homologué par Santé Canada à titre de produit de santé naturel
  • Fabriqué au Canada Établissement soumis à un contrôle de la qualité et à une surveillance fédérale
  • Mélatonine produite synthétiquement Pureté de qualité pharmaceutique. Ne provient pas de glandes pinéales animales.
  • Comprimé sublingual à la menthe Croscarmellose sodique pour une dissolution rapide. Arôme de menthe poivrée et mannitol.
  • Végane Sans gélatine ni ingrédients d’origine animale
  • Sans OGM, sans gluten, sans produits laitiers et sans soja Sans colorants ni agents de conservation artificiels
  • 300 comprimés Approvisionnement de 300 jours à raison de 1 comprimé par jour

Mode d’emploi

Adultes de 18 ans et plus : prendre 1 comprimé une fois par jour. Placer sous la langue et laisser fondre complètement. Ne pas avaler entier. Prendre 10 à 30 minutes avant le coucher. En cas de décalage horaire : prendre à l’heure du coucher souhaitée dans le nouveau fuseau horaire. En cas de travail par quarts : prendre à l’heure souhaitée du sommeil selon le nouvel horaire.

Conservation

Conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer le flacon après chaque utilisation. La mélatonine est sensible à la lumière. Garder hors de la portée des enfants.

Précautions et mises en garde

Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas utiliser chez les personnes de moins de 18 ans. Consulter un professionnel de la santé avant l’utilisation si vous prenez des médicaments contre les convulsions ou l’hypertension, des immunosuppresseurs, des médicaments qui affectent l’état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou des anticoagulants, ou si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, immunitaire, hépatique ou rénale, d’un trouble convulsif, d’asthme ou de diabète. Consulter un professionnel de la santé si l’insomnie persiste pendant plus de 4 semaines. Cesser l’utilisation en cas de réaction allergique, de maux de tête, de confusion ou de nausées. Garder hors de la portée des enfants.

NPN 80135538. Toutes les allégations relatives à la santé sont conformes au Règlement sur les produits de santé naturels de Santé Canada.

Informations sur le complément

Supplement Facts

Serving Size: 1 Tablet

Servings Per Container: 300

Ingredient
Amount Per
Serving
% Daily
Value
Melatonin (N-acetyl-5-methoxytryptamine)
10 mg
†

† Daily Value not established

Other Ingredients:
Microcrystalline Cellulose, Magnesium Stearate, Croscarmellose Sodium, Mannitol, Peppermint Flavour

Recherche clinique

Melatonin for the prevention and treatment of jet lag

Cochrane Database of Systematic Reviews, 2002

This Cochrane systematic review analyzed 10 randomized controlled trials of melatonin supplementation for jet lag in adults crossing five or more time zones. The review found that melatonin taken at the target bedtime in the new time zone significantly reduced jet lag severity and accelerated circadian adaptation compared to placebo. The authors concluded that melatonin is remarkably effective in preventing or reducing jet lag and is safe for occasional short term use.

Meta analysis: melatonin for the treatment of primary sleep disorders

PLOS ONE, 2013

This meta-analysis of 19 randomized controlled trials examined the effects of melatonin supplementation on sleep onset latency, total sleep time, and sleep quality in adults with primary sleep disorders. The analysis found that melatonin significantly decreased sleep onset latency, increased total sleep time, and improved overall sleep quality compared to placebo. The authors concluded that melatonin is a safe and effective short term intervention for supporting sleep onset and sleep quality in adults.

Circadian phase shifting effects of melatonin in humans: a systematic review

Journal of Biological Rhythms, 2010

This systematic review examined the chronobiotic properties of supplemental melatonin its ability to shift the timing of the circadian clock in humans. The review found consistent evidence that melatonin taken at the appropriate circadian phase advances or delays the sleep wake cycle, supporting its use for circadian rhythm disruption from jet lag, shift work, and delayed sleep phase. The authors confirmed that melatonin acts as a chronobiotic signal rather than a sedative, with its efficacy dependent on timing relative to the individual's circadian phase.

Les informations de recherche sont fournies à des fins éducatives et ne remplacent pas les informations approuvées figurant sur l'étiquette du produit.

Foire aux questions

What is melatonin and how does it support sleep?

Melatonin is a hormone produced by the pineal gland in response to darkness. It acts as a chrono biotic signalling the timing of sleep by communicating to the body's circadian clock that it is nighttime. Supplemental melatonin mimics this endogenous signal, helping to support sleep onset and reset the sleep wake cycle. It is most effective when taken at the right time relative to the desired sleep onset.

What does sublingual melatonin mean and why is it faster?

Sublingual means the tablet dissolves under the tongue. The sublingual mucosa is highly vascularized, allowing melatonin to absorb directly into the bloodstream bypassing digestion in the stomach and first pass metabolism in the liver. This results in faster onset compared to a swallowed tablet or capsule, making sublingual delivery the preferred format for sleep onset support.

Is 10mg melatonin too much?

10mg is a high-potency dose suitable for adults who require stronger circadian support, such as those managing jet lag, shift work, or significant sleep wake cycle disruption. Lower doses (0.5–3mg) are sufficient for general sleep onset support in many adults. Consult a healthcare practitioner to determine the dose appropriate for your individual needs, particularly for long-term use.

Does melatonin help with jet lag?

Yes. Melatonin is one of the most evidence-supported interventions for jet lag. Taking melatonin at the target bedtime in the new time zone helps shift the circadian clock toward the desired sleep timing, reducing the time needed to adapt to a new time zone. It is most effective for eastward travel and for crossing five or more time zones.

Can melatonin be used for shift work?

Melatonin can support shift workers by helping to shift the circadian clock toward a non-conventional sleep schedule. Take melatonin at the desired sleep time on the new shift schedule. Consistent timing is important melatonin works by reinforcing the circadian signal for sleep onset, not by inducing sedation directly. Consult a healthcare practitioner for guidance specific to your shift pattern.

Who should not take melatonin?

Do not use melatonin if you are pregnant or breastfeeding. Not for use by individuals under 18 years of age. Consult a healthcare practitioner before use if you are taking medications for seizure, blood pressure, immune suppression, mental state or increased sedation, steroids, or blood thinners, or if you have cardiovascular, immune, liver, or kidney disease, seizure disorder, asthma, or diabetes. Stop use if allergy occurs or if you experience headache, confusion, or nausea.

Can melatonin be taken every night?

Melatonin is appropriate for short term use to support sleep onset and circadian reset. Consult a healthcare practitioner if sleeplessness persists for more than 4 weeks, as chronic insomnia may require further evaluation. Avoid taking melatonin with alcohol or products that cause drowsiness, and avoid driving or operating machinery for 5 hours after use.

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T
Taylor Wilson
I can finally sleep through the night !

Absolutely love the melatonin from Nutridom it’s fast acting and dissolves quickly under the tongue. It helps me get to sleep and stay asleep all night I’m so glad I tried it I didn’t realize how much it would help !