약용성분(캡슐당):
칼슘(탄산칼슘) 750mg
마그네슘(산화마그네슘) 250mg
비타민 D3(콜레칼시페롤)(200 IU) 5mcg

비약용 성분:
밀랍, 콩기름, 젤라틴, 글리세린, 정제수

권장 용도:
칼슘과 인의 흡수와 이용을 돕습니다.
뼈와 치아의 발달과 유지에 도움을 줍니다.

권장 복용량:
성인: 1일 2회 1캡슐. 다른 약을 복용하기 몇 시간 전이나 후에 복용하십시오.

알려진 이상반응:
어떤 사람들은 설사를 경험할 수도 있습니다.

Q: 이 포뮬라가 칼슘, 마그네슘, 비타민 D3를 함께 포함하는 이유는 무엇입니까?
A: 뼈 건강은 칼슘 단독이 아닌 세 가지 영양소 모두의 협력적인 작용에 달려 있습니다. 비타민 D3는 장에서 칼슘 흡수에 필수적입니다. 비타민 D3가 충분하지 않으면 신체는 섭취된 칼슘의 10~15%만 흡수합니다. 비타민 D3가 충분하면 흡수율이 30~40%로 증가합니다. 마그네슘은 신체에서 비타민 D 활성화에 필요하며, 그 자체로 뼈 무기질 매트릭스의 구조적 구성 요소입니다. 비타민 D3와 마그네슘 없이 칼슘을 섭취하면 뼈 지지 효과가 크게 제한됩니다.

Q: 이 제품의 캐나다 보건부 승인 용도는 무엇입니까?
A: 이 제품은 캐나다 보건부(NPN 80028969)로부터 두 가지 특정 용도로 승인되었습니다. 칼슘과 인의 흡수 및 사용에 도움을 주고, 뼈와 치아의 발달 및 유지에 도움을 줍니다. 이러한 승인된 주장은 뼈와 치아 건강에서 칼슘, 마그네슘, 비타민 D3의 확립되고 잘 문서화된 역할을 반영합니다.

Q: 일일 권장 복용량은 각 영양소를 얼마나 제공합니까?
A: 각 소프트젤에는 750mg의 칼슘, 250mg의 마그네슘, 200 IU (5mcg)의 비타민 D3가 포함되어 있습니다. 하루 2회 1소프트젤을 복용하는 권장 사용법에 따르면, 일일 총 복용량은 1500mg의 칼슘, 500mg의 마그네슘, 400 IU의 비타민 D3를 제공합니다. 개별적인 필요에 맞는 적절한 일일 복용량을 결정하려면 의료 전문가와 상담하십시오.

Q: 비타민 D2 대신 비타민 D3 (콜레칼시페롤)가 사용되는 이유는 무엇입니까?
A: 이 포뮬라는 햇빛 노출에 반응하여 피부에서 자연적으로 생성되는 비타민 D의 형태인 비타민 D3 (콜레칼시페롤)를 사용합니다. 비타민 D3는 식물성 원료에서 유래하는 비타민 D2 (에르고칼시페롤)보다 신체에서 비타민 D의 활성 형태 (칼시트리올)로 더 효율적으로 전환됩니다. 이러한 이유로 비타민 D3가 보충제로 선호되는 형태입니다.

Q: 비타민 D3는 칼슘 흡수를 어떻게 돕습니까?
A: 비타민 D3는 간과 신장에서 활성 형태인 칼시트리올로 전환됩니다. 칼시트리올은 장벽에서 칼슘 결합 단백질 생성을 촉진하여 소화관에서 혈류로 칼슘의 능동 수송을 용이하게 합니다. 비타민 D3가 충분하지 않으면 칼슘 흡수는 수동적이며 비효율적입니다. 비타민 D3는 또한 뼈와 치아에서 두 번째로 풍부한 미네랄인 인의 흡수와 활용을 지원합니다.

Q: 뼈 건강에서 마그네슘의 역할은 무엇입니까?
A: 마그네슘은 뼈 건강에 여러 가지 역할을 합니다. 간과 신장에서 비타민 D의 활성화에 필요합니다. 즉, 마그네슘이 충분하지 않으면 비타민 D 섭취량과 관계없이 비타민 D가 활성 형태로 제대로 전환될 수 없습니다. 마그네슘은 또한 칼슘의 뼈 조직 운반을 돕고 그 자체로 뼈 무기질 매트릭스에 통합됩니다. 신체 마그네슘의 약 60%가 뼈에 저장되어 칼슘 및 인과 함께 뼈의 직접적인 구조적 구성 요소입니다.

Q: 칼슘이 뼈뿐만 아니라 치아에도 중요한 이유는 무엇입니까?
A: 치아는 인체에서 가장 단단한 조직으로 구성되어 있습니다. 치아 에나멜 (바깥층)과 상아질 (안쪽층) 모두 주로 뼈에서 발견되는 것과 같은 광물군인 인산칼슘 미네랄로 구성되어 있습니다. 칼슘은 치아 구조에서 가장 풍부한 미네랄이며, 충분한 칼슘 섭취는 평생 동안 치아 에나멜과 상아질의 미네랄 밀도와 구조적 무결성을 지원합니다. 비타민 D3는 치아에서 칼슘 활용을 지원하며, 마그네슘은 칼슘 및 인과 함께 치아 에나멜의 구성 요소입니다.

Q: 이 제품을 다른 약물 복용 몇 시간 전후에 복용해야 하는 이유는 무엇입니까?
A: 칼슘은 특정 약물과 동시에 복용할 경우 흡수를 방해할 수 있습니다. 여기에는 일부 항생제 (특히 테트라사이클린 및 플루오로퀴놀론), 갑상선 약물, 비스포스포네이트 (골밀도에 사용), 철분 보충제가 포함됩니다. 이 제품을 다른 약물과 몇 시간 간격을 두고 복용하면 보충제와 약물 모두 방해 없이 제대로 흡수되도록 보장하는 데 도움이 됩니다. 약물 복용 시간에 대한 구체적인 지침은 의료 전문가 또는 약사와 상담하십시오.

Q: 이 제품은 비건 또는 채식주의자에게 적합합니까?
A: 아니요. 이 제품은 소프트젤 형태로 젤라틴 (소 또는 돼지 유래)과 밀랍을 비의약품 성분으로 포함하고 있습니다. 비건 또는 채식주의자에게는 적합하지 않습니다. 또한 콩기름도 함유되어 있습니다. 비건 또는 채식 식단을 따르는 개인은 캡슐 기반 대안을 찾아야 합니다.

Q: 이미 별도의 비타민 D 보충제를 복용하고 있다면 이 제품을 복용해도 됩니까?
A: 이 제품을 다른 비타민 D 보충제와 함께 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하여 총 일일 비타민 D 섭취량이 적절한지 확인하십시오. 각 소프트젤은 200 IU의 비타민 D3를 제공하며, 일일 총 복용량은 400 IU입니다. 성인의 비타민 D 허용 상한 섭취량은 일반적으로 하루 4000 IU로 간주되지만, 개인의 필요와 내성은 다릅니다. 의료 전문가는 귀하의 상황에 적합한 총 일일 비타민 D 섭취량에 대해 조언해 줄 수 있습니다.

Q: 누가 칼슘 보충에 특별히 유의해야 합니까?
A: 신장 질환이 있거나 신장 결석 병력이 있는 개인은 칼슘 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다. 손상된 신장은 칼슘 배출을 제대로 조절하지 못할 수 있기 때문입니다. 고칼슘혈증 (혈중 칼슘 수치 상승)이 있는 개인은 의료 감독 없이 칼슘 보충제를 복용해서는 안 됩니다. 과도한 칼슘 섭취는 변비를 유발할 수 있습니다. 의료 전문가의 지침 없이 권장 복용량을 초과하지 마십시오.

Q: 이 제품이 캐나다 보건부 승인을 받은 이유는 무엇입니까?
A: 이 제품은 캐나다 보건부로부터 NPN 80028969를 획득하여 천연 건강 제품으로서 안전성, 효능 및 품질에 대해 검토 및 승인되었음을 의미합니다. NPN 지정은 승인된 용도 (칼슘 및 인 흡수 지원, 뼈와 치아 발달 및 유지)가 캐나다 보건부에서 검토한 증거에 의해 뒷받침됨을 확인하여 제품 품질과 건강 주장의 타당성에 대한 확신을 제공합니다.