약용 성분(복용량 단위당):
달맞이꽃 오일… 500mg
(Oenothera biennis L. (Onagraceae), Oenothera biennis – 종자)

비약용 성분:
d-알파 토코페롤(비타민 E)

권장 복용량:
성인 : 하루 2~4캡슐

1. 달맞이꽃 오일이란 무엇입니까?

달맞이꽃 오일은 달맞이꽃 식물의 씨앗으로 만든 건강 보조 식품입니다. 오메가-6 지방산인 감마리놀렌산(GLA)이 풍부하여 여러 가지 잠재적인 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다.

2. 달맞이꽃 오일의 건강상의 이점은 무엇입니까?

달맞이꽃 오일은 염증 감소, 피부 건강 증진, 호르몬 균형 지원, 신경 기능 개선 등 여러 가지 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 월경전 증후군(PMS) 및 폐경 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 달맞이꽃 오일은 어떻게 작용하나요?

달맞이꽃 오일에는 신체가 다양한 생리적 기능을 조절하는 호르몬 유사 물질인 프로스타글란딘을 생성하기 위해 사용하는 오메가-6 지방산인 감마리놀렌산(GLA)이 함유되어 있습니다. GLA는 항염증 및 항산화 특성을 갖고 있으며 호르몬 수치를 조절하고 신경 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 달맞이꽃 오일의 잠재적인 부작용은 무엇입니까?

달맞이꽃 오일은 일반적으로 권장 복용량으로 섭취할 때 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 일부 사람들은 소화 장애나 알레르기 반응과 같은 가벼운 부작용을 경험할 수도 있습니다. 또한 특정 약물과 상호작용할 수 있으므로 약물을 복용 중인 경우 달맞이꽃 오일을 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다.

5. 달맞이꽃 오일을 어떻게 섭취해야 합니까?

달맞이꽃 오일은 캡슐, 정제, 액체 추출물 등 다양한 형태로 제공됩니다. 권장 복용량은 제품 및 개인에 따라 다를 수 있습니다. 특정 요구에 맞는 적절한 복용량을 결정하려면 라벨의 지침을 따르거나 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 달맞이꽃 오일은 일반적으로 더 나은 흡수를 위해 식사와 함께 섭취됩니다.