대서양 대구 간유 1000mg | EPA, DHA, 비타민 A 및 비타민 D | 120개 어류 젤라틴 연질 캡슐

각 연질 캡슐은 EPA(49mg), DHA(56mg), 비타민 A(1,500mcg RAE, 5,000 IU), 비타민 D(12.5mcg, 500 IU)를 함유한 700mg의 대서양 대구 간유를 단일 어류 젤라틴 연질 캡슐에 담아 제공합니다. 대서양 대구(Gadus morhua)에서 공급됩니다. 비유전자 변형, 글루텐 프리, 유제품 프리, 콩 프리. 캐나다에서 제조. 120개 어류 젤라틴 연질 캡슐 (하루 2캡슐 복용 시 60일분).

임산부는 복용하지 마십시오. 이 제품에 함유된 비타민 A(레티놀 형태)의 용량은 임산부의 안전 상한선을 초과하며 발달 중인 태아에게 해를 끼칠 수 있습니다. 사용 전 의료 전문가와 상담하십시오.

요약 정보

• 연질 캡슐당 대서양 대구 간유 700mg (Gadus morhua)
• EPA 49mg (에이코사펜타엔산, 오메가-3)
• DHA 56mg (도코사헥사엔산, 오메가-3, 뇌와 망막의 주요 구조적 오메가-3)
• 비타민 A 5,000 IU (1,500mcg RAE, 레티놀 형태, 대구 간에 자연적으로 존재)
• 비타민 D 500 IU (12.5mcg, 대구 간에 자연적으로 존재)
• 어류 젤라틴 연질 캡슐 (어류 유래 젤라틴, 소 또는 돼지 유래 아님)
• 120개 연질 캡슐: 하루 2캡슐 복용 시 60일분
• 캐나다 보건부 승인 (NPN 80136576), 캐나다에서 제조

사용 대상

• 단일 연질 캡슐로 오메가-3 지방산(EPA 및 DHA)과 천연 비타민 A 및 D를 제공하는 전통적인 대구 간유 보충제를 찾는 19세 이상 성인
• 일반 어유 보충제보다 대구 간유의 종합적인 영양 성분(오메가-3와 지용성 비타민)을 원하는 사람
• 포유류 젤라틴(소 또는 돼지)을 피하고 어류 젤라틴 연질 캡슐을 선호하는 사람
• 비유전자 변형, 글루텐 프리, 캐나다산 대구 간유 보충제를 찾는 사람

임산부는 복용하지 마십시오. 권장 용량을 초과하지 마십시오. 혈액 희석제 또는 항응고제를 복용 중이거나 생선 알레르기가 있는 경우 사용 전 의료 전문가와 상담하십시오. 아래에서 전체 안전 정보를 참조하십시오.

대구 간유 vs. 어유: 중요한 차이점

대구 간유와 어유는 모두 생선에서 추출한 오메가-3 보충제이지만, 생선의 다른 부위에서 추출되며 근본적으로 다른 영양 성분을 가지고 있습니다.

어유는 연어, 고등어, 정어리, 멸치와 같은 지방이 많은 생선의 몸체(살)에서 추출됩니다. 어체유는 EPA와 DHA가 풍부하지만, 비타민 A와 D는 간에 저장되고 살에는 저장되지 않으므로 무시할 수 있는 양만 함유하고 있습니다.

대구 간유는 대서양 대구(Gadus morhua)의 간에서 특별히 추출됩니다. 간은 생선에서 지용성 비타민을 저장하는 주요 기관이며, 이것이 대구 간유가 EPA와 DHA 외에 상당량의 비타민 A(레티놀)와 비타민 D(콜레칼시페롤)를 자연적으로 함유하는 이유입니다. 오메가-3 지방산과 천연 비타민 A 및 D의 이 조합은 대구 간유의 특징이며, 특히 햇빛을 통한 식단 비타민 D가 제한적인 겨울철에 북유럽 및 북대서양 지역 사회에서 수세기 동안 영양 보충제로 사용된 이유입니다.

단점은 대구 간유의 높은 비타민 A 함량으로 인해 특히 임신 중에는 용량에 대한 세심한 주의가 필요하다는 것입니다. 임신 중에는 레티놀 형태가 안전 상한선을 초과하는 용량에서 최기형성을 나타낼 수 있습니다.

EPA 및 DHA: 오메가-3 지방산

EPA(에이코사펜타엔산, 20:5 n-3) 및 DHA(도코사헥사엔산, 22:6 n-3)는 장쇄 다불포화 오메가-3 지방산입니다. 둘 다 식물성 식품에 함유된 필수 오메가-3 지방산인 알파-리놀렌산(ALA, 18:3 n-3)에서 일련의 신장 및 불포화 단계를 거쳐 파생됩니다. 그러나 인체에서 ALA가 EPA 및 DHA로 전환되는 효율은 낮으므로(일반적으로 EPA는 5~10% 미만, DHA는 1% 미만), 해산물 또는 보충제를 통한 직접적인 EPA 및 DHA 섭취가 적절한 조직 수준을 유지하는 가장 신뢰할 수 있는 방법입니다.

EPA (연질 캡슐당 49mg, 하루 2캡슐 복용 시 98mg): EPA는 항염증 특성을 가진 에이코사노이드의 일종인 3-시리즈 프로스타글란딘, 트롬복산 및 류코트리엔의 전구체입니다. EPA는 아라키돈산(오메가-6 지방산)과 동일한 효소(사이클로옥시게나제 및 리폭시게나제)에 대해 경쟁하여 아라키돈산에서 파생된 염증성 2-시리즈 에이코사노이드의 생성을 감소시킵니다. EPA는 또한 세포막 인지질에 통합되어 막 유동성 및 세포 신호 전달에 영향을 미칩니다.

DHA (연질 캡슐당 56mg, 하루 2캡슐 복용 시 112mg): DHA는 중추 신경계의 주요 구조적 오메가-3 지방산입니다. 뇌에 있는 오메가-3 지방산의 약 97%가 DHA이며, 망막에 있는 오메가-3 지방산의 약 93%가 DHA입니다. DHA는 뉴런 세포막의 인지질 이중층의 주요 구성 요소이며, 6개의 이중 결합이 높은 유연성을 가진 분자 구조를 만들어 막 유동성, 수용체 기능 및 신호 전달에 영향을 미칩니다. DHA는 태아 뇌 및 망막 발달과 초기 유아기에 특히 중요합니다.

오메가-3 용량에 대한 참고 사항: 하루 2캡슐 복용 시, 이 제형은 EPA 98mg과 DHA 112mg을 제공하여 총 210mg의 EPA와 DHA를 합산합니다. 유럽 식품 안전청(EFSA)은 성인의 일반적인 건강 유지를 위해 하루 250mg의 EPA와 DHA를 권장합니다. 이 제형은 비타민 A와 D 함량과 함께 상당한 오메가-3 기여를 제공합니다. 특별히 더 높은 오메가-3 용량을 원하는 경우 농축 어유 보충제를 추가로 고려할 수 있습니다.

비타민 A: 자연적으로 발생하는 레티놀 형태

대구 간유에 함유된 비타민 A는 레티놀 형태이며, 대구 간에 저장된 비타민 A의 직접적인 생체 이용 가능한 형태입니다. 베타카로틴(식물성 식품에서 발견되는 프로비타민 A)과는 달리, 레티놀 형태는 전환이 필요 없으며 직접 흡수 및 활용됩니다. 레티놀은 시력(특히 야맹증, 로드 광수용체에서 로돕신의 발색단인 11-시스-레티날의 전구체이기 때문), 면역 기능, 세포 분화 및 생식에 필수적입니다.

연질 캡슐당 5,000 IU (1,500mcg RAE), 하루 2캡슐 복용 시, 이 제형에서 얻는 하루 비타민 A 섭취량은 10,000 IU (3,000mcg RAE)이며, 이는 캐나다 보건부 및 의학 연구소에서 정한 성인의 허용 상한 섭취량(UL)입니다. 임신 중 레티놀 형태의 비타민 A에 대한 UL은 현저히 낮으므로(하루 약 3,000 IU 또는 900mcg RAE), 임신 금기 사항의 근거가 됩니다. 권장 용량을 초과하지 마십시오. UL을 초과하여 만성적으로 섭취할 경우 비타민 A 과다증을 유발할 수 있습니다.

비타민 D: 자연적으로 발생하는 콜레칼시페롤

대구 간유에 함유된 비타민 D는 콜레칼시페롤(비타민 D3)이며, UV-B 노출 시 인체 피부에서 생성되는 것과 동일한 형태입니다. 연질 캡슐당 500 IU (12.5mcg), 하루 2캡슐 복용 시, 이 제형에서 얻는 하루 비타민 D 섭취량은 1,000 IU (25mcg)이며, 이는 캐나다 성인에게 일반적으로 권장되는 보충제 용량입니다. 캐나다는 일 년 중 대부분의 기간 동안 햇빛을 통한 비타민 D 생산이 제한적입니다. 성인의 비타민 D 허용 상한 섭취량은 하루 4,000 IU (100mcg)이며, 1,000 IU는 안전 범위 내에 있습니다.

어류 젤라틴 연질 캡슐 및 비약성분

연질 캡슐 껍질은 대부분의 연질 캡슐 보충제에 사용되는 소 또는 돼지 젤라틴 대신 어류(어류 유래) 젤라틴으로 만들어집니다. 어류 젤라틴은 생선 껍질이나 비늘에서 추출되며 종교적, 문화적 또는 개인적인 이유로 포유류 젤라틴을 피하는 사람들에게 적합합니다. 비건 또는 채식주의자에게는 적합하지 않습니다.

d-알파 토코페롤(천연 비타민 E)은 항산화 보존제로 포함됩니다. EPA와 DHA는 산화성 산패에 취약한 여러 이중 결합을 가진 고도로 불포화된 지방산입니다. 비타민 E는 지질 페록실 라디칼에 수소 원자를 제공하여 지질 산화의 연쇄 반응을 차단하고 연질 캡슐 내 오메가-3 지방산의 무결성과 신선도를 보존합니다.

비약성분: 어류 젤라틴 (비유전자 변형), 글리세린, 정제수, d-알파 토코페롤

복용량 및 공급 이해하기

연질 캡슐당 (약성분):
• 대구 간유 (Gadus morhua, 간): 700mg
• 에이코사펜타엔산 (EPA): 49mg
• 도코사헥사엔산 (DHA): 56mg
• 비타민 A: 1,500mcg RAE (5,000 IU)
• 비타민 D: 12.5mcg (500 IU)

하루 2캡슐 복용 시 일일 총량:
• 대구 간유: 1,400mg
• EPA: 98mg
• DHA: 112mg
• 총 EPA 및 DHA: 210mg
• 비타민 A: 3,000mcg RAE (10,000 IU)
• 비타민 D: 25mcg (1,000 IU)

권장 사용법: 19세 이상 성인: 하루 1캡슐, 2회
총 연질 캡슐: 120개
공급 기간: 하루 2캡슐 복용 시 60일

개인의 필요에 맞는 적절한 복용량 및 사용 기간을 결정하려면 의료 전문가와 상담하십시오. 권장 용량을 초과하지 마십시오.

품질 및 순도

• 캐나다 보건부 승인 (NPN 80136576)
• 대서양 대구(Gadus morhua)에서 공급
• 어류 젤라틴 연질 캡슐 (어류 젤라틴, 비유전자 변형)
• d-알파 토코페롤 (천연 비타민 E)을 항산화 보존제로 사용
• 비유전자 변형, 글루텐 프리, 유제품 프리, 콩 프리
• 밀, 계란, 땅콩, 조개류 무함유
• 120개 연질 캡슐 (60일분)
• GMP 준수 표준에 따라 캐나다에서 제조

보관

직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오. 사용 후에는 병 마개를 단단히 닫아 보관하십시오. 오메가-3 지방산은 산화에 취약하므로 따뜻하거나 습한 환경에 보관하지 마십시오.

안전 정보 및 주의 사항

임산부는 복용하지 마십시오. 이 제품의 비타민 A(레티놀 형태) 용량(연질 캡슐당 5,000 IU, 권장 용량으로 하루 10,000 IU)은 성인의 허용 상한 섭취량이며 임신 중 안전 상한선을 현저히 초과합니다. 고용량의 비타민 A 형태는 최기형성이 있으며 선천적 결함을 유발할 수 있습니다. 임신 중이거나 임신을 계획 중인 여성은 이 제품을 사용해서는 안 됩니다.

권장 용량을 초과하지 마십시오. 허용 상한 섭취량을 초과하여 비타민 A 형태를 만성적으로 섭취하면 비타민 A 과다증을 유발할 수 있습니다.

오메가-3 지방산은 경미한 항혈소판 활성을 가지므로 혈액 희석제 또는 항응고제를 복용 중인 경우 사용 전 의료 전문가와 상담하십시오. 생선 알레르기가 있는 경우 사용 전 의료 전문가와 상담하십시오.

이 제품은 어떠한 질병도 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.

어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

이 제품은 캐나다 보건부 승인을 받았습니다 (NPN 80136576).

대서양 대구 간유 1000mg | EPA, DHA, 비타민 A 및 비타민 D | 120개 어류 젤라틴 연질 캡슐에 대해

대서양 대구 간유(Gadus morhua)는 연질 캡슐당 700mg을 제공하며, EPA(49mg), DHA(56mg), 자연적으로 발생하는 레티놀 형태의 비타민 A(5,000 IU, 1,500mcg RAE), 자연적으로 발생하는 비타민 D3(500 IU, 12.5mcg)를 함유합니다. 대구 간유는 대서양 대구의 간에서 추출되며, 간에는 지용성 비타민 A와 D가 저장되어 있어 일반 어유(생선 몸체/살에서 추출)와 구별됩니다. 일반 어유에는 오메가-3는 포함되어 있지만 비타민 A와 D는 무시할 수 있는 양만 들어있습니다. EPA(20:5 n-3)는 항염증 3-시리즈 에이코사노이드의 전구체이며, DHA(22:6 n-3)는 뇌(뇌 오메가-3의 약 97%)와 망막(망막 오메가-3의 약 93%)의 주요 구조적 오메가-3입니다. 하루 2캡슐 복용 시: 총 210mg의 EPA와 DHA, 10,000 IU의 비타민 A(성인 UL), 1,000 IU의 비타민 D. 어류 젤라틴 연질 캡슐(어류 젤라틴, 비포유류). d-알파 토코페롤을 항산화 보존제로 사용. 임산부는 복용하지 마십시오(비타민 A 최기형성). 권장 용량을 초과하지 마십시오. 캐나다 보건부 승인 (NPN 80136576). 캐나다에서 제조. 120개 연질 캡슐, 60일분.