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Boswellia: Meaning, Benefits, Uses, Warnings, and More

보스웰리아: 의미, 이점, 용도, 경고 등

보스웰리아

보스웰리아란 무엇인가요?

인도 유향으로도 알려진 보스웰리아는 인도, 아프리카, 아라비아가 원산지인 나무입니다. 나무껍질의 수지는 강력한 항염증제, 항관절염제, 진통제로 간주됩니다. 일부 연구에 따르면 보스웰산은 신체의 류코트리엔 형성을 예방할 수 있습니다. 류코트리엔은 염증의 원인으로 확인된 분자입니다.

보스웰리아의 효능

일부 연구에 따르면 특정 보스웰리아 추출물을 섭취하면 관절 골관절염 환자의 통증을 줄이고 이동성을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 다른 연구에 따르면 보스웰리아와 기타 허브 성분이 함유된 복합 제품을 복용하면 골관절염 환자의 통증을 줄이고 기능을 향상시킬 수도 있습니다. 보스웰리아는 효과적인 항염증제이기 때문에 연골 손실을 예방할 수 있으며 천식과 관련된 기관지 염증에도 긍정적인 효과를 줄 수 있습니다.

보스웰리아는 누가 사용해야 할까요?

관절 통증, 관절염 또는 신체에 심각한 염증이 있는 사람들은 보스웰리아를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 무릎에 뚜렷한 강직과 통증이 있는 사람들은 실제로 보스웰리아를 사용하면 더 멀리 걸을 수 있다고 보고되었습니다. 유효 복용량은 하루에 2~3회 복용하는 250~500mg 사이였습니다. 보스웰리아는 최대 효과에 도달하는 데 몇 주가 걸릴 수 있으므로 일관된 복용량이 중요합니다.

보스웰리아를 사용하면 안 되는 사람은 누구인가요?

일반적으로 대부분의 연구에서는 보스웰리아에 대한 부작용이 최소화되는 것으로 나타났습니다. 그러나 일부 약물은 보스웰리아와 상호 작용할 수 있으므로 약물을 복용하고 있다면 담당 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 보스웰리아는 또한 자궁과 골반의 혈류를 증가시켜 월경량을 증가시키고 잠재적으로 유산 가능성을 증가시킬 수 있습니다. 다른 가능한 부작용으로는 메스꺼움, 구토, 위산 역류 또는 설사를 포함할 수 있는 위장관 자극이 있습니다. 이런 일이 발생하면 일반적으로 사용을 중단하는 것이 최선의 방법입니다.

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