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Shark Cartilage Supplement: Health Benefits, Uses, Warnings and More

상어 연골 보충제: 건강상의 이점, 용도, 경고 등

상어 연골이란 무엇입니까?

상어연골은 태평양에서 잡힌 상어의 탄력 있고 질긴 조직에서 채취한 것입니다. 추출하기 전에 연골을 건조하고 분쇄하여 분말로 만듭니다. 대부분의 보충 양식은 식품 산업의 출처에서 수집됩니다.

상어 연골의 장점

현재까지 대부분의 연구는 상어 연골이 관절염에 미치는 영향에 초점을 맞춰 왔습니다. 특히 장뇌, 황산 콘드로이틴, 황산 글루코사민과 결합하면 상어 연골이 관절염 증상을 완화시키는 것으로 보입니다. 따라서 결합 조직에 영양을 공급하는 빌딩 블록을 제공하는 것 외에도 건강한 관절 기능을 촉진합니다. 상어 연골에는 자연적으로 콘드로이틴이 포함되어 있어 건강한 관절을 촉진하는 구조를 유지하는 데 도움이 됩니다. 콘드로이틴은 또한 연골, 결합 조직 및 관절 내 윤활 인자의 "원료" 영양소입니다. 이는 연골이 수분을 유지하고 최적의 관절 건강을 위해 제공하는 "충격 흡수" 기능을 유지하도록 지원합니다. 인간에 대한 연구가 약간 적은 다른 용도로는 건선, 연령 관련 시력 상실, 상처 치유, 당뇨병 관련 망막 손상, 장 염증 및 기타 질환이 있습니다.

누가 상어 연골을 사용해야 합니까?

관절염이 있는 사람들은 정기적으로 상어 연골을 섭취하면 증상이 완화될 수 있습니다. 관절 연골 손상 및 그에 따른 통증은 상어 연골 복용량에 의해 관리되는 것으로 생각됩니다. 상어 연골은 또한 관절 사이의 손실된 체액과 연골을 회복하여 사지와 팔다리의 더 쉬운 작동을 가능하게 합니다. 시간이 지남에 따라 관절통과 같은 무능력 증상이 완화됩니다.

상어 연골을 사용하면 안 되는 사람은 누구인가요?

대부분의 사람들에게 상어 연골의 사용은 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 생선 제품, 글루코사민, 콘드로이틴, 상어 연골에 알레르기가 있는 사람들은 좋은 선택이 아닐 가능성이 높습니다. 최근에 심장 마비, 수술 또는 큰 사고를 당한 적이 있는 경우 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 신중할 수 있습니다. 상어 연골에는 자연적으로 발생하는 칼슘이 포함되어 있으므로 고칼슘혈증이 있는 경우 보충제 사용을 권장하지 않습니다. 미각 장애, 메스꺼움, 소화 불량 및 변비를 경험하는 경우, 사용을 중단하고 의료 전문가와 상담할 수도 있습니다.

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